Karita Tykkä jakoi erikoisen niksin tukkoisen nenän avaamiseksi: ”Älä tee jos olet raskaana tai vakavasti sairas”

Hyvinvointivalmentaja Karita Tykkä, 47, heräsi sunnuntaina (25.2.) flunssaisena. Tukkoisuus on jatkunut aina näihin päiviin asti.

Sunnuntaina tekemässään somepäivityksessä Karita kertoi, ettei hän sairastu juuri koskaan. Siksi flunssaisena herääminen oli Karitalle yllätys.

Taudistaan huolimatta ex-missi ei jäänyt laakereilleen lepäämään vaan jatkoi arkisia askareitaan normaalisti. Hän piipahti somepäivitystensä perusteella muun muassa avannossa.

Avioerosaagassa ryvettynyt Karita Tykkä joutui ikävään tilanteeseen: "Tuntuu omituiselta"

Pulahtaminen jäiseen veteen aiheutti Karitan seuraajissa ymmärrettävästi kysymyksiä siitä, onko kipeänä turvallista käydä avantouimassa.

Karita päivittikin vastauksen nopeasti Instagram-tarinaansa.

- En nyt kenellekään sano täällä, että flunssaisena tai heti flunssan jälkeen kannattaa mennä avantoon. En. Sanon sen, että kuunnelkaa sitä omaa kehoa, mitä se oma keho kaipaa ja tehkää niin, Karita kertoilee kameralle.

- Älkää syytäkö sitä vastuuta omasta hyvinvoinnista kenellekkään muulle vaan antakaa sen viisaan kehon kertoa. Ego haluaisi vähän näyttää avantovideota tai jotain, ehei, vaan ainoastaan se, mikä on oikeasti teille hyvä, niin se on oikea ratkaisu minun mielestäni.

Karita on kertomansa mukaan pitänyt taukoa treeneistään, mutta tulevana maanantaina hän jatkaa jälleen valmennuksiaan.

Flunssaisen olon taltuttamiseksi Karita on jakanut keskiviikkona (28.2.) videon, jossa hän neuvoo seuraajilleen erikoisen niksin.

Niksin avulla tukkoinen nenä aukeaa käden käänteessä ilman avaavia nenäsumutteita.

-  Täällä ollaan oltu tää viikko noin kolmen vuoden tauon jälkeen FLUNSSASSA! Siispä jaan sulle loistavan aikanaan hengitysvalmentajakoulutukseni aikana oppimani nenää avaavan hengitystekniikan!

Videolla Karita nappaa nenästään tiukan nipistysotteen ja alkaa nyökyttää päätään ylös ja alas.

- Hengitä nenän kautta sisään ja uloshengityksen jälkeen nipistä sormilla sieraimet kiinni, pidätä hengitystä ja nyökytä päätä ylös alas kunnes tunnet tarvetta hengittää. Toista noin 5 kierrosta ja huomaa miten hengitys kulkee taas! Joskus jopa yksi kierros hengitystä riittää…, hän ilmoittaa.

Karita Tykkä haukkuu podcastissa monen suomalaisen ruokatottumukset: ”Olet sitten sen näköinenkin…”

Tekstin loppuun Karita on liittänyt tärkeän huomion.

- (Pakollinen: Älä tee jos olet raskaana tai vakavasti sairas.)

Karita on joutunut viimeisten kuukausien aikana koville, sillä syksyllä hänen Petri-miehensä syytti Karitaa avioliittonsa rikkomisesta. Petrin mukaan suhde oli kaatua kolmanteen osapuoleen.

Me Naiset: Karita Tykkä paljasti avioliittonsa nykytilanteen

Aviokriisi saatiin kuitenkin lopulta selätettyä ja vasta viime kuussa Karita kertoi Me Naiset -lehdelle suhteen jatkuvan edelleen. Tästä huolimatta Karita on ottanut avioliittonsa suhteen niin sanotun "tuumaustauon".