Laulaja Jannalta koskettava kirjoitus: "Jos on yhtään itsetuhoisia ajatuksia..."
Laulaja Janna Hurmerinta, 41, julkaisi koskettavan kirjoituksen sosiaalisessa mediassa.
Laulaja Janna Hurmerinta julkaisi herkän somepäivityksen, jossa hän muistuttaa ihmisiä huolehtimaan sekä itsestään että toisista.
- Muistetaan kysyä ystävien ja läheisten kuulumisia tarpeeksi usein, Janna kirjoittaa sydämen kanssa Instagramissa ja jatkaa:
- Kuunnellaan ja kannustetaan toisiamme haukkumisen ja vähättelyn sijaan. Autetaan toisiamme omien voimavarojen mukaan (sydän)
Myös avun saaminen on tärkeää.
- Puhutaan jos on tarvetta sille ja haetaan apua. Jos on yhtään itsetuhoisia ajatuksia niin sanotaan siitä heti ystävälle tai ammattilaiselle (sydän)
Ilkeät kirjoitukset kertovat Jannan mielestä myös paljon.
- Jos koetaan että on tarve kommentoida toisen ulkonäköä tai tekemisiä ilkeästi somessa, haetaan apua, koska silloin ei ole kaikki hyvin (sydän)
- Vaalit on tulossa. Muistetaan äänestää mielenterveyspalveluiden saatavuuden puolesta (sydän)
Lopuksi Janna tiivistää kirjoituksensa.
- Muistetaan pitää huolta toisistamme (sydän)
Lukuiset julkisuuden henkilöt kävivät kommentoimassa Jannan päivitystä sydämellä.
Janna on aiemmin julkisuudessa kertonut avoimesti myös omasta henkisestä jaksamisestaan.