Terveysuutiset: Välimeren ruokavalio hyväksi naisille
Välimeren perinteinen ruokavalio voi auttaa naisia välttymään sydän- ja verisuonitaudeilta.
Se sisältää runsaasti kasviksia, oliiviöljyä, pähkinöitä, hedelmiä, kalaa ja täysjyväviljoja ja vähänlaisesti punaista lihaa, makeisia ja teollisia viljoja.
Tulosten perusteella naiset, joiden ruokavalio oli lähellä välimerellistä ruokavaliota, sairastuivat sydän- ja verisuonitauteihin noin neljänneksen muita naisia epätodennäköisemmin. He myös menehtyivät seurannan aikana lähes neljänneksen epätodennäköisemmin.
Välimeren ruokavalion terveyshyödyt on tunnettu ennenkin, mutta tämä tutkimus on ensimmäinen, jossa tarkasteltiin vain naisia.
Terveysuutiset: Näin rasvamaksapotilaiden terveys kohenee
Lihavuus nostaa lapsen verenpainetta. Tutkimuksen perusteella normaalipainon ylärajoilla olevien verenpaine kohosi neljänneksen todennäköisemmin kuin normaalipainon keskivaiheilla olevien.
Vaikka lihavuuden ja ylipainon verenpainehaitat on tunnettu pitkään, vähemmän on tiedetty normaalipainon puitteissa havaittavista eroista. Lasten ja nuorten verenpaineeseen kannattaa kiinnittää huomiota, koska pitkään jatkuva korkea verenpaine altistaa monille sairauksille kuten sydän- ja verisuonitaudeille.
Terveysuutiset: Liikunnasta apua lasten ja nuorten masennukseen
Hepatiitti B ja C ovat edelleen yleisiä ympäri maailmaa, mutta entistä useammat saavat nyt hoitoa.
Vuonna 2019 noin 300 miljoonaa ihmistä sairasti B-hepatiittia ja 58 miljoonaa C-hepatiittia. Verrattuna vuoteen 2015 luvut ovat laskeneet hienosti, ja hepatiittikuolemat ovat vähentyneet.
Edelleen suurin osa tartunnoista jää totea-matta, mikä edistää hepatiittien leviämistä. Hepatiitti B aiheuttaa vakavaa, pitkäkestoista maksatulehdusta, joka tarttuu verikontaktissa ja sukupuoliteitse. Siihen sairastuu vuosittain noin 20–30 suomalaista. Hepatiitti C:n saa vuosittain noin tuhat suomalaista. Se lisää maksakirroosin ja maksasyövän riskiä. Likaisten huumeneulojen yhteiskäyttö on merkittävin C-hepatiitin leviämisreitti.
Terveysuutiset: Työpaikan hengitysilma voi lisätä nivelreumaa
Sydänpysähdyksestä johtuvat kuolemat ovat vähentyneet Tanskassa, jossa elvytyskoulutukseen on panostettu, ja esimerkiksi kaikkien ajokortin suorittavien täytyy käydä peruselvytyskurssi.
Väestön laajamittainen kouluttaminen sai maallikot elvyttämään useammin.
Sydänperäisen äkkikuoleman kohtaa vuosittain 5 000–10 000 henkeä. Se johtuu yleisimmin sepelvaltimotaudin aiheuttamasta sydäninfarktista tai rytmihäiriöstä.
Elvytystä voi antaa painelu-puhallusmenetelmällä (aikuiselle 30+2) tai pelkillä painalluksilla. Jos henkilö ei reagoi mihinkään, tärkeintä on soittaa heti hätänumeroon 112. Kaikkien olisi hyvä käydä ensiapu- ja elvytyskurssi.
Tilaa Seiska lomakkeella.