Katso videot!

Tahdotko järkälemäiseen Hollywood-kuntoon? Näin Dwayne "The Rock" Johnson treenaa – katso video hikisestä lihaskimpusta

Ulkomaat | 23.02.2021 09:15

Useiden toimintaelokuvien tähti Dwayne ”The Rock” Johnson, 48, tekee kovasti töitä huippukuntonsa eteen. Hän treenaa tällä hetkellä uutta sarjakuvaelokuvaa varten, ja elokuvassa hän esittää Shazam-supersankarin vihollista Black Adamia.

Hikinen lihaskimppu kertoo Instagram-tilillään julkaisemallaan videolla, kuinka kovasti kuntoilee roolia varten. Videonsa hän on kuvannut viime perjantaina, ja hän kertoo siinä juuri lopettaneensa päivän toisen kuntosalitreenin. 

- Olen täällä kaikkien ystävieni kanssa, mikä tarkoittaa sitä, että olen täällä yksin, The Rock vitsaili. 

Lue myös: Hikinen järkäle! Dwayne Johnson pullistelee paidattomana - katso kuuma kuva! 

Dwaynen viikon viimeiseen ohjelmaan kuului raskas ylävartalotreeni, jonka avulla hän kasvattaa jo järkälemäisiä lihaksiaan entistä suuremmiksi. Hänen treeninsä keskittyy suuresti rintalihaksiin ja ojentajiin, joiden parissa hän ahertaa useiden liikesarjojen ajan.

Hänen syynsä älyttömään urheilumäärään johtuu sarjakuvaelokuvasta, sillä näyttelijällä on paljon valmisteltavaa rooliaan varten. 

- Black Adamin rooliin valmistautumiseen kuuluu hahmon tarinan ja mytologian tutkimista, mutta haluan nostaa hahmon fyysisiäkin ominaisuuksia uudelle tasolle, Dwayne kertoo. 

 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 

A post shared by therock (@therock)

Lue myös: Ohhoh, tämäkö on lihaskimpun salaisuus? Dwayne Johnson ahkeroi yötä myöten – katso hikisen kuuma kuva

 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 

A post shared by @awesome_everything_page

Veristä touhua

The Rock on aikaisemmin paljastanut treenaavansa veren maku suussa. Dwayne julkaisi lokakuussa Instagramissa videon, jossa muskelimiehen silmäkulmasta valui verta. 

Lue myös: Dwayne "The Rock" Johnson treenaa veren maku suussa: ”Hyvää on” – lihaskimppu teloi itseään kuntosalilla

Tuolloin hän kertoi, että oli lyönyt itseään vahingossa 20 kilon ketjulla kasvoihin. 

- Täällä salilla treeni on usein erittäin rajua. Emme kuitenkaan pelaile lastenpelejä ja lauleskele tuutulauluja. Välillä tulee kolhuja, Dwayne sanoi.

 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 

A post shared by therock (@therock)

Lue myös: Hikinen järkäle! Dwayne Johnson pullistelee paidattomana - katso kuuma kuva!

 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 

A post shared by therock (@therock)

 

Teksti:Niki Miettinen
Kuvat:All Over Press, Instagram
Jaa Artikkeli:

Älä missaa kuumimpia viihdeuutisia!
Seuraa Seiskaa somessa!