Paniikkikohtauksia! Sofia Belórfilta poikkeuksellinen avautuminen ahdistuneisuushäiriöstään videoblogissa: "Pahinta on, kun ei pysty suoriutumaan tavallisista päivän asioista"
Kohukaunotar Sofia Belórf, 30, kertoo avoimesti ahdistuneisuushäiriöstään Metropoli.netin videoblogissaan.
Sofian ensimmäinen paniikkikohtaus iski hänen ollessaan menossa hoidattamaan hampaitaan fitnessuransa alkuaikoina.
- Ensimmäinen paniikkikohtaukseni tuli ratikassa, kun olin menossa hammaslääkäriin. Mulla tuli semmoinen olo, että on päästävä ulos täältä. Tuntui, etten saa henkeä ja ahdisti. Musta tuntui, että kaikki ihmiset katsovat mua, Sofia muisteli videoblogissaan.
Villi viikonloppu Levillä! Sofia Belórf kyllästyi sekoiluun – Stefan Therman nahisteli baarissa!
Sofia hyppäsikin raitiovaunusta paria pysäkkiä aiemmin ja käveli loppumatkan. Kohtaus kesti 20-30 minuuttia. Sofia kuitenkin tutki myöhemmin aihetta, jutteli lääkärin kanssa ja sai myös lääkeapua vaivaan.
Ongelma saapuu erityisesti osaksi arkea, kun elämässä on hankalaa.
- Pahin juttu siinä on, kun sä et pysty suoriutumaan tavallisista päivän asioista. Se vie silloin sulta kaiken elämisen ilon, kun sulla on sellainen jakso päällä. Silloin sua öisin ja aamuisin ahdistaa ja jännittää, Sofia kuvailee videolla.
Sofia kertoo kuitenkin saaneensa ahdistuneisuushäiriön hallintaan. Pelkkä tietoisuus asiasta auttaa jo hallitsemaan kohtauksissa.
Sofia kertoi keskiviikkona saaneensa runsaasti runsaasti palautetta tuoreimmasta blogivideostaan.
- Tärkeä, tärkeä aihe minulle ja monelle - olen lukenut teidän viestejä lähes tippa linssissä, osittain koska liippaa läheltä omia kokemuksia ja osittain koska harmittaa miten paljon asia varjostaa monen elämää ja syö itsetuntoa.
- Mä voin nykyään hyvin ja toivon että muutkin löytää apua ja saisi ehkä jopa jotain vinkkejä multa, Sofia kirjoitti keskiviikkona Instagram-päivityksessään.