Katariina Souri testasi vesipaastoa – toisena päivänä olo muuttui kammottavaksi

Kirjailija ja taidemaalari Katariina Souri, 55, on testannut vesipaaston toimivuutta.

Katariina julkaisi aiemmin tällä viikolla somepäivityksen, jossa hän kertoi olevansa jo toista vuorokautta vesipaastolla. Hän kertoo kokeilleensa täyspaastoa jo vuotta aiemmin, mutta tuolloin kokeilu epäonnistui täysin.

– Kolme päivää on tavoite. Autofagia, eli kehon sisäinen kierrätysohjelma on se mitä haen. Siinä keho uusii viottuneita, sairaita ja ikääntyneitä soluja. Tutkimusten mukaan autofagia ennaltaehkäisee mm. syöpää ja Alzheimerin tautia, Katariina ilmoittaa.

– Annan loppuviikosta raporttia miten meni ja miltä tuntui.

Jäi vajaaksi

Torstaina (5.9.) Katariina julkaisi viimein kirjoituksen, jossa hän kertasi tunnelmiaan paaston osalta. Suoritus oli hänen mukaansa jäänyt lopulta hieman vajaaksi suunnitellusta.

– Kävin eilen Porvoossa sopimassa tulevasta näyttelystä joulukuussa vanhassa kaupungissa, ja siinä elämään tyytyväisessä aurinkoisessa tunnelmassa ja karmeassa nälässä menin sitten syömään vähän aiottua aiemmin. No, ei haittaa. Olen itsestäni ylpeä, taiteilija iloitsee.

Hän kertoo eläneensä kolme päivää pelkästään vedellä, kahvilla, vihreällä teellä, suolalla ja elektrolyyteillä.

Dramaattinen käänne

Paaston ensimmäinen vuorokausi sujui Katariinan mukaan oikein mallikkaasti.

– Olin energinen, juoksin ja touhusin, maalasinkin. Keho meni tässä kohden lievään ketoosiin. Asiaa auttoi se, että edellisenä päivänä olin syönyt vain yhden vähähiilarisen aterian.

Seuraavat 18 tuntia eivät menneet kuitenkaan yhtä mukavasti.

– Ketoosi meni kunnolla päälle ja keho ryhtyi käyttämään polttoaineena rasvavarastoja ja kierrättämään vaurioituneita ja ikääntyneitä soluja, eli ns. syömään itseään (autofagia), Katariina kirjoittaa.

Hän kertoo olonsa menneen levottomaksi ja keskittymiskyvyttömäksi. Vatsa oli mourunnut ja etova olo oli vallannut kehon. Nälkäkin vaivasi.

– Ja sitten yhtäkkiä, huono olo oli poissa. Olin iloinen ja energinen, enkä edes nälkäinen, mutta kaipasin syömistä. Oli ikävä ruokaa, eli tunne oli enemmän psyykkinen kuin fyysinen.

Uusi yritys

Katariina on kertonut sairastaneensa masennusta ja ajautuneensa burn outtiin. Vesipaaston aikana mielenhaasteet olivat kuitenkin väistyneet. Katariina muistuttaa, että toipuminen oli alkanut todellisuudessa jo ennen paastoamista.

Hän aikoo testata paastoa uudelleen vielä lähiaikoina.