Pekka Pouta: Huolestuttava löydös
Pippa Laukka soittaa puhelun Pekka Poudalle ennen itse virallista tapaamista. Hyvinvointilääkäri on tehnyt huolestuttavan löydöksen. Pekka kertoo jaksossa erikoisen toiveensa.
MTV:n pitkäaikainen meteorologi Pekka Pouta on mukana Olet mitä syöt -ohjelman uudella kaudella.
Pekka on huolestunut terveydestään kohonneen kolesterolin ja verenpaineen vuoksi.
Video: Pippa Laukalta suorat sanat Ozempicista.
Hätiin rientää hyvinvointilääkäri Pippa Laukka, joka laittaa säämiehen elintavat uuteen uskoon.
Juustoa, suolaa ja salmiakkia rakastavalla Pekalla on ongelmia nukkumisen kanssa.
Seitsemän tuntia yössä unta on Pekalle luksusta. Tällä tavoin hän saa nukuttua noin kerran viikossa.
Erikoinen toive
Pekka ei harrasta myöskään tarpeeksi hikiliikuntaa. Kävelyt hänen julkkiskoiriensa Sinin ja Suvin kanssa eivät täytä suosituksia, sillä lenkit ovat hikilenkin sijaan löntystelyä.
Pekka nauttii elämästään, mutta haaveilee itselleen parikymppisen kehoa ja jaksamista.
– Tarkoitus on kuolla orgasmiin 110-vuotiaana, Pekka lohkaisee jaksossa.
Pipan tullessa tarkistamaan jääkaapin sisällön, ei hän voi olla huomaamatta hedonistiksi itsensä julistavan säämiehen syvintä intohimoa: juustoa. Jääkaapista löytyy noin 13 pakettia erilaisia juustoja.
Pippa on kauhuissaan.
– Oli niin paljon juustoja, että järki lähtee, Pippa kauhistelee ja jatkaa:
– Kovien rasvojen määrä juustoissa on terveysriski.
13 ylimääräistä juustopakettia
Pekka mittaa terveyttään vyötärönympäryksen avulla. Sen pitää Pekan tavoitteen mukaan olla alle 100:an, aivan kuten painonkin. Tähän tavoitteeseen vaikuttaa osaltaan myös työ.
– Olen alalla, jossa ulkonäkö on tärkeää. Ei saa olla niin, että peitän sääkartasta Turun.
Pippa tekee mittauksen. Selviää, että vyötärönympärys on 113 senttimetriä, painoa on kertynyt 96,8 kiloa. Pipan mukaan vyötärönympärys kertoo siitä, että Pekalla on kertynyt liikaa viskelaarirasvaa.
– Kyllä tuohon painoon mahtuu 12–13 juustopakettia ylimääräistä.
Aamupipari
Pekka on pitänyt viikon ajan ruokapäiväkirjaa.
Viikon aikana Pekalle on maistunut muun muassa kahdeksan kuppia kahvia, viisi piparia, suklaakonvehti, karkki ja salmiakkia, fish and chips -annos, hampurilainen, tortillaa, parsakaali- ja uunifetapastaa, kuusi annosta salaattia, rieskaa ja lihapullia.
– Tää on aika pommi, aika pommi, Pippa kauhistelee.
Pippa on tehnyt Pekan ruokavaliosta huomion.
– Siinä oli myös vähän erikoisempia asioita, kuten aamupipari.
Pipan mukaan Pekka on saanut kahtena päivänä viikosta myös liian vähän energiaa, hiilihydraatteja, proteiinia ja rasvoja.
Pipan mukaan Pekalta puuttuu kahden päivän aikana tärkeät rakennusaineet.
– Tähdätään, että saat riittävästi ja ravintorikkaasti ruokaa, jolla porskuttelet satavuotiaaksi.
Huolestuttava löytö
Terveysmittauksista selviää, että kolesteroli on yli viitearvojen. Pippa määrää Pekalle kolesterolilääkkeet.
Myös toinen huolestuttava seikka on löytynyt. Siitä Pippa on soittanut Pekalle jo ennen virallista vastaanottoa.
– Sun eturauhashormonin arvo oli niin korkea, jopa niin korkea että se voi viitata jopa syöpään, mutta onneksi sun tapauksessa ei ollut syövästä kyse.
Pippa passittaa Pekan hikiliikunnan pariin. Ruokavalioon on tehty myös muutoksia. Juustojen tilalla on tästä edes erilaisia levitteitä, kuten avokadotahnaa ja hummusta, sekä kasvislevitteitä.
Myös vihannekset, marjat ja hedelmät näyttelevät pääroolia Pekan uudessa ruokavaliossa.
Pipan mukaan on tärkeää kiinnittää huomiota levitteisiin, sillä ne sisältävät usein kovia rasvoja, jotka nostavat kolesterolia.
Miten Pekan kahdeksan viikon mittainen elämäntapamuutos etenee?
Olet mitä syöt torstaisin MTV3-kanavalla ja MTV Katsomossa.
