Mikä muutos! Näin paljon Timo Jutilan paino putosi
Timo Jutila muutti elintapojaan Olet mitä syöt -ohjelman avulla.
Jääkiekkolegenda Timo ”Juti” Jutila on mukana uudella Olet mitä syöt -ohjelman kaudella. Entisen ammattiurheilijan elintavat ovat olleet retuperällä jo pidemmän aikaa.
Video: Tällaisia paheita julkkiksilla on.
Vihreää ei Jutin lautaselta löytynyt muuta kuin kurkkua ja tomaattia. Sokerilimsaa kului päivittäin litroja, ja jalostelihat kuuluivat jokapäiväiseen ruokavalioon.
Terveys sakkasi, sillä Jutilla on todettu uniapnea. Lisäksi vuonna 2016 hänelle tehtiin kaulavaltimoleikkaus.
Lääkäri Pippa Laukka laittoi ohjelmassa Jutin elintottumukset uuteen uskoon. Lihajalosteet muuttuivat vaaleaan lihaan, ja lisäksi hänen piti nauttia 800 grammaa vihanneksia, hedelmiä ja kasviksia päivässä. Myös uniapneaan tarkoitettua CPAP-laitetta Jutin tulisi käyttää säännöllisesti, ja liikunta tuli ottaa osaksi arkea.
Haaste
Pippa ja Juti tapasivat toisensa neljän viikon jälkeen. Sanojensa mittainen mies oli noudattanut lähes kaikkea määrättyä. Hän oli syönyt päivittäin kasviksia, vaikka ei aina tavoitteeseen ole täysin päässyt. Makkaran grillaus oli ollut myös minimissä.
Pippa oli kuullut, että yhden asian kanssa Jutilla löytyi vielä haasteita, nimittäin CPAP-laitteen.
– Sitä ei ole kyllä hirveästi tullut käytettyä. Siinä on seuraava haaste, Juti totesi hyvinvointilääkärille.
Muodonmuutos
Elämäntaparemontin päätteeksi Pippa ja Juti tapasivat jälleen.
Juti pyyhälsi Pipan eteen hyvinvoivan näköisenä. Juti oli pitänyt sanansa kahdeksan viikon jälkeenkin.
Ennen elintaparemonttia kuusikymppisen Jutin paino oli 123,5 kiloa. Mittauksessa selvisi, että painoa oli lähtenyt kahdeksan viikon aikana peräti kymmenen kiloa. Myös senttejä oli lähtenyt vyötäröltä. Alkujaan vyötärön ympärys oli 138,5 senttimetriä, nyt 126 senttimetriä.
– Huh huh, mulla menee ihan kananlihalle iho, Pippa ihasteli tuloksia.
Uniapnealaitteen kanssa Jutilla on edelleen haasteita.
– Siinä on parannettavaa. Sitä on haaste käyttää säännöllisesti, Juti myönsi.
Juti aikoi jatkaa valitsemallaan tiellään. Pippa oli ylpeä hänestä:
– Juti on loistava esimerkki suomalaisille miehille siitä, että miten pitää itsestään huolta eikä se ole koskaan liian myöhäistä.
Juti kertoi ohjelman päätteeksi kuulumisensa videotervehdyksen merkeissä. Juhannuksen jälkeen sama tie oli jatkunut. Makkaraa ei enää tamperelaismiehen grillissä näkynyt.
– Paprikaa, tomaattia ja sipulia on grillattu, Juti vakuutti.
Olet mitä syöt torstaisin MTV3-kanavalla ja MTV Katsomossa.
