Mainos
Mainos päättyy

Heinäkuussa 65 täyttänyttä Kike Elomaata voidaan syystä pitää liikunnan ja urheilullisuuden hyväntahdon lähettiläänä. Pitkän menestysuran kehonrakentajana tehnyt perussuomalaisten kansanedustaja on yhä uskomattoman timmissä kunnossa ja harrastaa monipuolista kuntoliikuntaa useasti viikossa.

Koronaviruksen taas suljettua liikuntapaikkoja Seiska pyysi Kikeltä vinkkejä tavalliseen kotitreeniin.

– No niin, onko kamerat valmiina? Näitä liikkeitä voi jokainen tehdä ihan olohuoneen matolla. Varttitunti päivässä riittää kunnon ylläpitoon. Nyt Suomi ylös sohvilta, ei anneta koronan pysäyttää kehon liikettä, Kike komentaa railakkaasti.

– Treenissä on tärkeää käydä läpi kaikki lihasryhmät, Kike opastaa käyttäen Seikalta saamiaan kilon käsipainoja alliharjoitteluun.
– Treenissä on tärkeää käydä läpi kaikki lihasryhmät, Kike opastaa käyttäen Seikalta saamiaan kilon käsipainoja alliharjoitteluun.

Kike Elomaa paljastaa: Näin pidän itseni timmissä kunnossa – ”En kuntoile enempää kuin keskiverto suomalainen!”

Kike nousi eduskuntaan vaalipiirinsä ääniharavana vuonna 2011. Nyt hän on kansanedustajana kolmatta kautta. Työ ja varsinkin poikkeusolot ovat tuoneet entiselle ammattiurheilijalle istumista ja paikallaoloa enemmän kuin koskaan.

Kike näyttää lankutuksen mallia. – Kannattaa aloittaa muutamasta sekunnista ja sitten lisätä aikaa pikkuhiljaa.
Kike näyttää lankutuksen mallia. – Kannattaa aloittaa muutamasta sekunnista ja sitten lisätä aikaa pikkuhiljaa.

– Istumatyössä on elintärkeää liikuttaa itseään aina, kun mahdollista. Omalla keholla voi treenata missä tahansa, ei siihen tarvita erityisiä laitteita tai saleja, Kike muistuttaa.

Kike Elomaan vetämät treenit tyssäsivät eduskunnan kellarissa – ”Toisella kaudella tajusin…!”

– Olohuoneen matto riittää treenipaikaksi!
– Olohuoneen matto riittää treenipaikaksi!

Ja sitten takaisin Kiken Maskun-kodin olohuoneen matolle ja jumppaliikkeisiin. Nuorekas kuusikymppinen ei tunnu edes hengästyvän esitellessään Seiskalle kehittämäänsä joka kodin koronajumppaa.

– Näillä saadaan istumatyöläisen selkään liikettä ja tällä taas peppuun ryhtiä. Tämmöisillä pikkupainoilla hoidetaan varsinkin naisväkeä usein kiusaavat allit pois, eli lihasta ojentajiin!

Mainos
Mainos päättyy
Perinteinen vanteenpyörityskään ei tarvitse suurta tilaa mutta on tehokasta liikuntaa.
Perinteinen vanteenpyörityskään ei tarvitse suurta tilaa mutta on tehokasta liikuntaa.

Kike puhkuu niin energisenä, että toimittaja alkaa hengästyä jo pelkästä katselemisesta. Ovensuussa Marski ja Sylvi-Tuulikki puolestaan odottavat malttamattomina, että pääsevät emäntänsä kanssa kävelylenkille.

– Tullaan, tullaan, Kike huutelee kaulapantoja etsiskellen.

Mainos
Mainos päättyy
Ladataan