fbq
Uutiset
11.01.2018 18:01
Teksti | Kuvat: Seiskan toimitus
Cheyenne Järvinen
Cheyenne Järvinen esittelee puolialasti järisyttäväksi muuttunutta vartaloaan - huipputimmiin kuntoon vain viikossa!
Uutiset
11.01.2018 18:01
Teksti | Kuvat: Seiskan toimitus

Kohukaunotar Cheyenne Järvinen paljastaa vlogissaan upean kroppansa salaisuuden.

KATSO MYÖSCheyenne Järvinen avautuu läheisriippuvuudestaan: Pelko voi muuttaa meistä hirviöitä! 

Tuoreimmassa YouTube-postauksessaan povipommi kertoo herkutelleensa ja laiskotelleensa joululomalla siinä määrin, että nyt on aika ryhdistäytyä.

Video on kerännyt paljon kommentteja etenkin houkuttelevan aloituskuvansa takia.

Tän pikkukuvan avulla tää video pääsee trendaaviin, eräskin kommentoija ennustaa.

Toinen arvuuttelee puolestaan, koska CC alkaa myydä treeniohjelmia.

LUE MYÖS: Paratiisihotelli-Nadian kauppaamat treeniohjelmat aiheuttivat somehaloon - Amin Asikainen raivostui kritiikistä! 

Cheyennen vinkit

Cheyennen mukaan eniten häntä motivoi liikkumisesta ja oikein syömisestä tuleva hyvä fiilis. Säännöllinen syöminen ja terveellinen ruokavalio ovat se, mistä kannattaa aloittaa.

- Ruuansulatus ja aineenvaihdunta alkavat toimia, Cheyenne opastaa.

Kohukaunotar on kärsinyt pitkään ripulista, mutta nyt hän juoksee vessassa lähinnä pissalla, sillä hän juo kerran tunnissa lasillisen vettä, jotta aineenvaihdunta lähtee liikkeelle.

Kolmas tärkeä juttu on unen tarve. Cheyennen mukaan jo 7-8 tunnin yöunet vaikuttavat virkeyteen. Hyvillä yöunilla jaksaa treenata.

- Aloitin kevyesti kestävyystreeneillä,sillä en halua kuormittaa lihaksiani yhtäkkiä, vaan panostan tekniikkaan ja nostan painoja pikkuhiljaa, hän toteaa.

Katso lisää yllä olevasta videosta!