fbq
Kotimaa
07.05.2022 19:30
Teksti: Sari Nurmo|Kuvat: Adobe Stock
Avodado
Tutkijat suosittelevat avokadoa leivän päälle – terveysratkaisussa piilee yksi salakavala riski
Kotimaa
07.05.2022 19:30
Teksti: Sari Nurmo|Kuvat: Adobe Stock

Tuoreessa tutkimuksessa havaittiin, että vähintään yhden avokadon viikoittainen syönti vähensi sydän- ja verisuonitauteihin sairastumisen todennäköisyyttä 16–21 prosenttia.

Lue myös: Terveysuutiset: Kananmunasta hämmentävää uutta tietoa

Tutkijat suosittelevatkin korvaamaan esimerkiksi margariinin, voin, juuston ja leikkeleet avokadolla. Ethän kuitenkaan ahmi liikaa avokadoja, sillä rasvapitoisuutensa vuoksi ne lihottavat.

Lähde: Duodecim

Lue lisää terveysuutisia tuoreimmasta Seiskasta!

TILAA SEISKA TÄSTÄ!

Tilaa Seiskan uutiskirje! »