Nanna Karalahti teki yllättävän oivalluksen lastensa jumppatunnilla
Hyvinvointivaikuttaja Nanna Karalahti, 34, avautuu tuoreessa Instagram-päivityksessään riittämättömyyden tunteista sekä siitä, miten rakkaus toisia kohtaan on paras tapa kasvattaa itsetuntoa.
Nanna ja Jere Karalahden lomamatka sai uuden käänteen - eivät päässeet maahan
Nanna kertoo vieneensä keskiviikkona lapset jumppatunnille. Tunnin kulkua seuratessaan hänessä heräsi ajatuksia, jotka hän jakoi someseuraajiensa nähtäville.
Nanna paljastaa tekstinsä alkajaisiksi mantran, jonka kertoo muun muassa lapsilleen päivittäin.
- Pyrin sanomaan joka ikinen päivä asiakkailleni ja lapsilleni, että sinä olet täydellinen juuri tuollaisena. Mun mielestä se on hyvin terveellistä ihmisen sitä kuulla ja ennenkaikkea pyrkiä itse se tuntemaan. Samoin toistan sitä itselleni ja opettelen sisäistämään syvemmin ja syvemmin - eihän mulla muuten olisi kannuksia sitä muille sanomaan, Nanna kirjoittaa.
Nanna on kuitenkin ymmärtänyt, etteivät sanat ole ainoa keino saada aikaan muutoksia. Vaaditaan myös tekoja.
- Vaikka kuinka sanoisin lapsilleni, että te riitätte tuollaisina, mutta näyttäisin teoillani ja sanoillani etten itse riitä itselleni, uskottavuus kärsisi. Sen vuoksi minun on tehtävä töitä itseni kanssa päivittäin, käännettävä epävarmuudet voimavaraksi ja kasvatettava tervettä itsetuntoa niin itselleni, asiakkailleni ja lapsilleni, Nanna ilmoittaa.
Hehkeästä ulkonäöstään tunnettu Nanna muistuttaa, ettei tervettä itsetuntoa kasvateta esimerkiksi kehoa tai kasvoja muokkaamalla.
- Parasta itsetunnon kasvattamista on pyyteetön rakkaus - rakkaus itseltään ja myös rakkauden vastaanottaminen muilta, Nanna muotoilee.
Nanna myöntää, ettei ole itsekään täysin sinut itsetuntonsa kanssa. Hän kertoo tekevänsä jatkuvasti töitä sen eteen. Riittämättömyyden tunteen tie on Nannan mukaan kuitenkin loputon.
Nannalla ja hänen aviomiehellään Jere Karalahdella on kaksi alle kouluikäistä lasta.
Nanna Karalahden tyttäreltä suloinen kömmähdys: "Saatiin kunnon naurukohtaus!"
Nannan mukaan ulkonäköasioiden puiminen ei ole kuulunut heidän perheensä arkeen.
- Lapset eivät ole kertaakaan sanoneet ulkonäöstäni mitään. Ei esimerkiksi silloin kuin otin ripsien- / hiustenpidennykset pois. Lapset eivät ole sanoneet kertaakaan mitään, vaikka painoni on noussut tai laskenut, Nanna kertoo.
Hän muistuttaa, miten ihmisten kauneus yltää paljon pintaa syvemmälle.
- Se on olemusta, auraa ja sitä tervettä itsetuntoa, hän päättää.