Sami Kapasen shokkitilitys: romahti, masentui ja laihtui 12 kiloa

Sami Kapanen, 51, ui viime syksynä syvissä vesissä. NHL-seura Philadelphia Flyersin kykyjenetsijänä ja kehitysvalmentajana työskennellyt Sami eli päällisin puolin kiekkomiehen unelmaelämää, mutta kaikki ei ollut kunnossa.

Videolla Pelicans-koutsi Sami Kapasen shokkitilitys:

Kapanen voi huonosti. Koko ikänsä jääkiekkoa elänyt ja hengittänyt savolainen ei enää jaksanut innostua mistään. Hänen mielensä mustui täysin.

– Voi sanoa, että tuli totaalinen masennus. Intoa ja tahtoa ei ollut. Oli vaikeaa suoriutua töistä, Sami selostaa Seiskalle lahtelaisessa lounasravintolassa.

– Ei huvittanut reissata, kirjoittaa pelaajaraportteja eikä edes poistua omasta kodista. Koin, ettei minulla ollut minkäänlaista tunnetta mukana lätkässä eikä oikein missään muussakaan, hän tilittää.

Huonot elämäntavat

Pääkopan oireilu heijastui myös fyysisesti. Sami sanoo menneensä viime vuoden loppua kohden yhä huonompaan kuntoon. Ennen niin atleettinen lihaskimppu ei enää meinannut tunnistaa itseään peilistä.

– Huonot elämäntavat hiipivät todella vahvasti omaan arkeeni. Niiden myötä painoni nousi ja aloin kokea stressiä. Olo alkoi olla kuin hylkeellä.

NHL-miljonääri koki pohjakosketuksen tapaninpäivänä. Silloin hän päätti, että asioiden pitää muuttua isosti.

– Tein täydellisen elämäntaparemontin. Ihan ruokavaliosta, nukkumisesta ja kuntoilusta lähtien. Aloin taas kuntoilla ja jätin kaiken sokerin sekä alkoholin pois. Samoin energiajuomat, makuvissyt ja kalorittomat limsatkin.

Laihtui 12 kiloa

Entiseltä huippu-urheilijalta löytyi tarvittavaa itsekuria. Sami sanoo olevansa nyt helmikuun lopulla kuin aivan eri mies – sekä henkisesti että fyysisesti.

– Tällä hetkellä tuntuu todella hyvältä. Olen karistanut 12 kiloa elopainoa. Itse asiassa tänä aamuna painoin alle 80 kiloa ensimmäistä kertaa varmaan 2,5 vuoteen.

Vielä tärkeämpää on henkinen elpyminen. Sen eteen Sami alkoi tehdä työtä jo syystalven pimeydessä ammattiauttajan avustuksella.

– Kävin keskusteluja terapiassa ja pääsin oikeisiin asioihin kiinni. Onnistuin löytämään suunnan, mitä lähteä tavoittelemaan. Istuin itseni kanssa alas ja mietin, mitä kiekossa kaipaan ja tarvitsen. Sitä kautta valmennus nousi isosti esiin.

Vaimon valtava tuki

Sami kiittelee vuolaasti myös puolisonsa panosta. NHL-miljonääri asteli viime kesällä kolmannen kerran alttarille. Hän avioitui tyrmäävän tummaverikön kanssa, jota on kuitenkin pitänyt pääosin poissa julkisuudesta.

– Hänen tukensa on ollut todella tärkeää. Kävin syksyllä todella syvällä ja jouduin tekemään paljon töitä itseni kanssa henkisellä puolella. Vaimolla oli siinä prosessissa iso merkitys, Sami kiittelee.

– Kun itselleni alkoi valjeta, että haluan palata valmentamisen pariin, hänellä (vaimolla) oli merkittävä rooli siinä, että uskalsin lähteä kyselemään valmennuspaikkoja. Olen hänelle siitäkin kiitollinen.

Otti itse yhteyttä

Jääkiekkopiirit yllättyivät pahanpäiväisesti, kun liigaseura Lahden Pelicans tiedotti viime viikon maanantaina palkanneensa Samin uudeksi päävalmentajakseen. Lähes yhtä yllättävää on kuulla, että Sami otti itse yhteyttä Pelicansiin.

– Olen seurannut tarkasti Liigaa ja Pelicansia. Kun he luopuivat päävalmentajastaan, päätin ottaa Pelsuun yhteyttä ja udella vähän, mikä siellä on meininki. Oikeastaan lähinnä vasta ensi kautta ajatellen.

– Mutta sitten asiat eskaloituivatkin nopeasti. Keskusteluiden käynnistyttyä valmentajapestini vietiin maaliin asti parissa päivässä, Sami paljastaa.

Taas naama näkkärillä

Katastrofaalisen kauden pelannut pelikaaniparvi on piristynyt Samin komennuksessa. Uuden päävalmentajan alaisuudessa kolmesta ottelusta on irronnut kaksi voittoa ja yhteensä 6 pistettä. Keskiviikkona Lahdessa kaatui sarjakärki Ilves.

– Jo tämän ensimmäisen viikon perusteella voin sanoa, että olen tehnyt oikean valinnan. Naama on näkkärillä ja hymyilyttää, kun saan olla hallilla. Olen innoissani siitä, että pääsen päivittäin työskentelemään pelaajien kanssa.

– Olisin voinut tehdä Flyersissa 10-vuotisen työuran. Kyllä minua kuumotti hypätä pois pitkäaikaisesta työsuhteesta, mutta nyt olen iloinen, että tein niin. Olotilani on hyvä. Olen taas täynnä energiaa, hyväntuulinen ja elämä hymyilee.