Näin loukkaantunut Lotta Hintsa voi nyt – kisat jäävät välistä
Lotta on loukkaantunut kuluneen vuoden aikana muutamaan otteeseen.
Vuorikiipeilijä Lotta Hintsa, 35, loukkaantui vakavasti viime syksynä kaaduttuaan kivikkoon pää edellä.
Kipeästä kaatumisesta jäi ex-missin kasvoihin jälki, sillä nykyään hänen otsaansa koristaa kivikon aiheuttama arpi.
Lotta loukkaantui uudelleen huhtikuussa. Vuorikiipeilemässä ollut Lotta oli nyrjäyttänyt nilkkansa, ja jalka jouduttiin paketoimaan tiukkaan pakettiin.
Tuoreessa Instagram-julkaisussaan Lotta päivittää tietoja tämän hetkisestä voinnistaan. Lotta kertoo saaneensa seuraajiltaan kyselyitä nilkan paranemisesta, ja julkaisussaan hän kertoo kuinka jalka voi nyt.
Lotta kertoo nilkan voivan hyvin, ja viikottainen fysioterapia on pitänyt hänet ajan tasalla vamman paranemisesta.
– Olen saanut jonkin verran kyselyitä viimeisimmästä vammastani: nilkan nyrjähdyksestä. Se on itse asiassa voinut melko hyvin! Olen käynyt fysioterapiassa kerran viikossa nähdäkseni, missä mennään. Näiden tietojen perusteella olemme valmentajani kanssa lisänneet juoksumäärää ja täydentäneet harjoittelua cross-trainingilla ja voimaharjoittelulla, urheilullinen Lotta selostaa.
Juoksemisen ja cross-trainingin lisäksi, Lotta on myös tehnyt aktiivisesti nilkkaa kuntouttavia harjoituksia.
Lyhyen ajan sisällä sattuneiden vammojen vuoksi Lotta joutuu harmillisesti kuitenkin jättämään toukokuun lopussa järjestettävän kilpailun välistä. Julkaisussaan Lotta kuitenkin paljastaa työskentelevänsä kesällä uuden projektin parissa.
– Kaikkien näiden peräkkäisten vammojen takia päätimme jättää toukokuun lopun vuorijuoksukisan väliin, mutta teen sitten kesällä jotain erilaista. Luulen, että se tulee olemaan hauskaa, Lotta paljastaa seuraajilleen.