Terveysuutiset: Laihduttajan kannattaa valita tämä liikuntamuoto

Tanssi voi tuoreen tutkimuksen mukaan auttaa laihduttamisessa ainakin, jos sitä harrastaa kolmesti viikossa.

Havaintojen perusteella tanssiryhmäläisten paino putosi tutkimusten aikana keskimäärin 2 kiloa enemmän kuin verrokkien. Lisäksi vyötärön ympärys pieneni 3 cm ja rasvaprosentti hieman yli 2 prosenttia. Muutos näkyi myös painoindeksissä.

Tutkimuksissa tanssitunnit kestivät yleensä noin tunnin ja ryhmät kokoontuivat kolmesti viikossa. Laihdutushyödyt saadakseen piti siis tanssia ainakin kolme tuntia viikossa.

Terveysuutiset: Tutkimuksesta yllättävää tietoa jalkapalloilijoiden vakavien vammojen synnystä

Parkinson-potilailla suurentunut itsemurhavaara

Parkinsonin tautia sairastavat harkitsevat ja yrittävät itsemurhaa selvästi muuta väestöä todennäköisemmin. Lääkäreiden olisi syytä huomioida tämä Parkinson-potilaita hoitaessaan.

Analyysin perusteella jopa viidennes potilaista oli ajatellut itsemurhaa ja 1,25 prosenttia oli tehnyt tai yrittänyt itsemurhaa.

Parkinsonin tauti on etenevä ja parantumaton neurologinen sairaus, joka aiheuttaa mm. lepovapinaa sekä liikkeiden hidastumista ja jäykkyyttä. Sitä sairastaa noin 16 000 suomalaista.

Lähde: DUODECIM