Oho, tällainen on Noora Fagerströmin keväinen detox-kuuri
Oletko kokeillut itse puhdistuskuureja?
Kokoomuksen kansanedustaja Noora Fagerström kertoo puhdistavasta detox-kuuristaan.
Enkelisijoittaja ja poliitikko Noora Fagerström tunnetaan myös urheilullisena perheenäitinä. Nyt Noora paljastaa aloittaneensa maanantaina (13.5.) keväisin tutuksi tulleen detox-kuurinsa kesää varten. Vielä sunnuntaina hän kuvaili äitienpäiväkakkuja ja grilliherkkuja somekanavalleen, mutta maanantaiaamuna porrastreenien jälkeen vuorossa oli jo uusi arki.
– Aloitin tänään detox-kuurin. Runsaasti hedelmiä ja vihanneksia. Ei alkoholia, nikotiinia, kofeiinia, sokeria, viljoja, maitotuotteita, lihaa, kanaa eikä prosessoituja ruokia. Reilusti vettä! Noora kirjoitti salaattiannoksensa päälle Instagramin 24 tuntia näkyvissä tarinoissa.
Kurkkua, tomaattia, paprikaa, oliiveja ja korianteria sisältävää salaattia oli täydennetty lampaan- ja vuodenmaidosta tehdyllä fetajuustolla.
Kestosta ei vielä tietoa
Moni Nooran seuraajista uteli lisätietoja kansanedustajan puhdistuskuurista.
– Jonkin verran tuli kyselyitä detox-kuurista. Pidän lähes joka kevät 5-14 päivän detoxin. Nyt en ole vielä päättänyt kuinka kauan aion olla, hän selvensi tarinoissaan ja lisää:
– Riippuu millainen fiilis itselle tulee. Ekana/ekoina päivinä juon vielä kahvia aamupäivällä, mutta sitten jätän pois. Tämä mulle kaikista vaikeinta, sillä juon normaalisti monta kuppia kahvia päivässä.
Noora kertoo haluavansa puhdistuskuurillaan saada aikaan itselleen tietynlaista keveyttä ja kesään valmistumista.
– Se on hyvä pitää tällai keväällä se kuuri, olen huomannut.
Ei tarkoita paastoamista
Noora tarkentaa ruokavalionsa sisältävän tosi paljon erilaisia kasviksia, chia-siemeniä, pähkinöitä ja jonkun verran vuohen- tai lampaanmaitotuotteita. Muutaman päivän jälkeen hän kertoo alkavansa syömään kalaa ja rapuja.
Noora myös tarkentaa, ettei syö riisiä, perunaa, viljatuotteita eikä kanaa tai lihaa.
– Mutta kannattaa kokeilla. Siitä on tosi paljon netissä tietoa ja paljon myös kirjallisuutta. Se on tosi toimiva. Ei oo mikään paastotyyppinen, vaan saa syödä niin paljon kuin haluaa. Välillä on vähän nälkä, et kyl sillai täytyy ihan syödä reilusti kasviksia ja hedelmiä, hän miettii koiraa ulkoiluttaessaan.
Noora myös vinkkaa detox-kuurille lähteviä, että kannattaa myös kiinnittää huomiota sen lopetukseen.
– Kun päivät ovat tulleet täytee, niin kannattaa hiljalleen lisätä tuotteita ruokavalioon. Kerralla ei kannata vetää mitään englantilaista aamiaista.