treeni

Suosituimmat
Katso video!
Nadia ja Amin
Avautuu somessa
No jo on treenimetodit! Nadia Ammouri vetää kihlattuaan Amin Asikaista sylissään pitkin lattioita - katso hauska video!

Fitnessiin hurahtanut Nadia Ammouri esittelee persoonallisia

Katso kuvat!
Susanna Penttilä
kesäkuntoon 2018
Ohhoh, mitkä kurvit! Susanna Penttilän paljastavan tiukka bodauslook käänsi katseita: "Persikka pyöreäksi" - katso kuvat!

Putiikinpitäjä Susanna Penttilä treenaa itse&a

Katso video!
Jaajo Linnonmaa ja Aku Hirviniemi kuntosalilla.
Tehokuntoilua
Jaajo yllätti personal trainerina – Aku Hirviniemeltä jäätävä kuitti Mikko Leppilammelle! Katso!

Luokkakokous-elokuvan tähdet Jaajo Linnonmaa ja Aku Hirviniemi ahkeroivat kuntosalilla.

Miesten on hyvä huolehtia lantionpohjan lihaksista.
miesten terveys
Kegel-harjoitus ei ole vain naisille - myös miesten tulisi huolehtia lantionpohjan lihaksista! Katso ohjeet ja miksi!

Lantionpohjan jumppaa suositellaan usein naisille, mutta Kegel-harjoituksista on hyötyä myös miehille. 

Lähetä Juttuvinkki
Katso kuvat!
Pia Lamberg treenaa.
treenivinkit
Huhuh, nyt tulee hiki pintaan! Pia Lamberg näyttää pikkuruisessa treeniasussa mallia täydellisestä jumpasta – katso kuvat ja ota oppia!

Ex-Miss Suomi Pia Lamberg laittaa Seiskan lukijat liikkumaan ja esittelee teholiikkeet.

Painonnosto on ensi vuoden trendi.
hyvinvointi
Nämä ovat ensi vuoden wellness-trendit!

Wellness on kova sana kauneuden ja terveyden maailmassa.

+ näytä lisää