Sakke Pietilä ei lämmikettä tarvitse! Naispuolisesta uintikaverista vaikeneva speedo-peto pulahtaa kylmää veteen – kuvat!
On huhtikuinen päivä Helsingin Eiranrannassa. Mereltä puhaltaa kylmä tuuli, ja merivesi on viisiasteista.
Betonilaiturilla auringonsäteiden loisteessa seisoo mies, joka riisuu vaatteitaan, kunnes yllä on enää pelkät mustat speedot. Ohikulkevat nuoret miehet tervehtivät häntä tuttavallisesti.
Riisuja on jääkiekkovaikuttaja Sakari ”Sakke” Pietilä, 66, joka on tuttu näky Eiranrannan rantabulevardilla. Speedo-pedoksi osoittautunut Sakke kertoo, että talviuinti pitää aineenvaihdunnan käynnissä ja kerryttää kehoon hyvää ruskeaa rasvaa.
– Sitä samaa kuin hylkeilläkin! stadinnorppa Sakke selvittää.
Mikä vesipeto! Sakari Pietilä sukelsi uimaan piukoissa uimapöksyissä, mukana tumma daami – kuvat!
Saken mukaan perinteisen rasvan kerryttäminen on helppoa ja onnistuu grillimakkaran avulla, mutta ruskean rasvan eteen on tehtävä töitä.
– Ei riitä, että vain pulahtaa veteen ja nousee heti ylös. Kylmässä vedessä pitää olla hetki.
Saken mukaan hyytävään veteen voi totutella pikkuhiljaa. Monet suosivat kylmäuintia vain saunomisen ohessa, mutta Sakke ei lämmikettä tarvitse.
– Kun merestä nousee, niin koko kropassa on lämmin olo, verenkierto lisääntyy niin paljon. Kylmässä uiminen lisää aineenvaihduntaa ja alentaa verenpainetta, Sakke tietää.
Kylmäuintia tuleekin harjoittaa säännöllisesti, sillä terveysvaikutukset häviävät, kun se lopetetaan.
Ohhoh! Kiekkovaikuttaja Sakari Pietilä simahti puistonpenkille – paljonkertovat kuvat!
Jos kylmä merivesi kauhistuttaa, voi Saken mukaan laittaa jalkoihin avantotossut ja käsiin lämmittävät hanskat.
– Itse en kylläkään suosi niitä, ne ovat huijausta. Kannattaa totutella kylmään, Sakke täräyttää.
Monet jääkiekkoilijatkin harrastavat kylmäuintia, koska sillä on lihaksia rentouttava vaikutus.
– Kovan punttitreenin päälle tätä en suosittele. Lihasten pitäisi antaa palautua ennen kylmään pulahtamista.
Uteluista huolimatta Sakke ei suostu kertomaan, onko hänellä naispuolista uintikaveria.
– Eikös tämän jutun pitänyt käsitellä vain meressä uimista, Sakke kiertelee.
– Kavereiden kesken käymme uimassa.