Marja Hintikka jakoi vinkkinsä arkeen – kaikki meni heti mönkään
Marja haastaa myös seuraajansa totuttelemaan samaan niksiin.
Juontaja Marja Hintikka, 46, on kolmen lapsen äiti, joka jakaa usein sosiaalisessa mediassa seuraajilleen perheen kommelluksia ja muuta lapsiperhearkeen liittyvää sisältöä.
Katso arkistovideo – Marjan puoliso Ile Uusivuori vastaa milloin viimeksi -kysymyksiin:
Nyt, vuoden 2025 alkamisen kunniaksi, Marja jakaa parhaan niksinsä arjesta selviytymiseen.
– Vuoden alku on aina täynnä kaiken maailman hyvinvointivinkkejä. Mitäs jos panostaisikin uneen? Uni on kuitenkin kaiken perusta. Se on pohja sille, että vaikka liikkuu ja syö hyvin. Jos unet on pielessä, niin kaikki on pielessä, juontaja alustaa Instagram-tarinoihinsa lauantai-iltana (4.1.) lisäämällään videolla.
– Yksi tärkeä vinkki: laita ruudut kiinni kaksi tuntia ennen kuin haluat mennä nukkumaan, Marja sanoo.
– Minä haluan mennä kymmeneltä nukkumaan, eli laitan ruudut kiinni nyt. Eli jos haluat mennä kymmeneltä nukkumaan, se on ihan hyvä aika mennä, niin laita ruudut kiinni nyt, hän kehottaa.
Kuinkas sitten kävikään?
Heti seuraavana yönä hyvät yöunet jäivät kuitenkin Marjalta täysin sivu suun, vaikka hän sulkikin ruutunsa ajoissa. Marja kertoi asiasta Instagram-tarinoissaan sunnuntaina (5.1.).
– Pakko avautua, kun laitoin mahtavan univinkin, että laittakaa ruudut kiinni kaksi tuntia ennen kuin haluatte mennä nukkumaan. Se on oikeasti hyvä vinkki, mutta kuinkas kävi viime yönä? juontaja alustaa.
Unet jäivät vähäisiksi lapsen takia.
– Yksi meidän sankareista kömpi viereen ja oli vähän kipuja. Siinä sitten valvoin melkein koko yön, että näin hyvin se meni, hän naurahtaa.
Marja kuitenkin muistuttaa, ettei yhdestä pieleen menneestä yöstä kannata harmistua.
– Aina kannattaa yrittää saada hyvät unet. Se on minun lapsiperheaikana opittu vinkki, että kannattaa edes yrittää.
Haastaa seuraajansa
Marja kertoo, että hänelle sateli lukuisia viestejä ruutujen kiinni panemisesta. Hän päättääkin haastaa seuraajansa mukaan hyviin yöuniin panostamiseen.
– Kahden viikon ajan ruudut kiinni viimeistään kello 20. Sitten katsotaan, miten se vaikuttaa uniin, hän heittää ilmoille.
Marja itse pani ruudut kiinni sunnuntai-illalta jo huomattavasti aikaisemmin, ja lähti touhuamaan lasten kanssa Metallica-palapelin pariin.
– Mä laitan ruudut tältä illalta kiinni jo nyt! Meen messiin tohon palapelishowhun. Heippa! Marja toivotti viiden aikaan iltapäivällä.