Maria Veitola paljasti nykyisen vointinsa - tällaiset asiat ovat auttaneet häntä toipumaan

Juontaja Maria Veitola, 51, päivitti alkuviikosta kuulumisia sairauslomaltaan käsin. Tähti kertoi maaliskuussa jättäytyvänsä töistään loppuun palamisen johdosta.

Julkaisemassaan kuvasarjassa Maria istuu kellertävällä kangassohvalla vakava ilme kasvoillaan. Kuvakarusellin viimeisessä kuvassa hän on peittänyt kasvonsa valkoisella lippalakilla, johon on kirjailtu teksti Self love club.

- Niin kuin oon kertonut, tilttasin alkuvuodesta oikein kunnolla. Tuli rajat vastaan ja meni kaikki voimat, Maria kertaa.

"Monesta syystä ihan hirveää"

Veitola on toiminut erilaisissa esiintymistehtävissä vuosikymmenien ajan. Yksi hänen tunnetuimmista töistään on ohjelmasarja Yökylässä Maria Veitola, jonka tuorein kausi esitettiin Maikkarilla kuluneen kevään aikana.

Työelämästä tauolle jättäytynyt Maria päivittää, että toipuminen uupumuksesta jatkuu edelleen.

- Vaikka tämä on ollut monesta syystä ihan hirveää, muistutan joka päivä itseäni siitä, että olen satumaisen onnekas koska olen elossa, en ole parantumattomasti kuolemansairas eikä kukaan läheisenikään juuri nyt tiettävästi ole, hän huomauttaa.

Hän on iloinen siitä, että on osannut tarpeen tullen hakea apua ongelmiinsa ja myös saanut sitä.

- Minulla on rakkaita, luotettavia ihmisiä ympärilläni. Lisäksi näen ja koen jo syvästi tämän prosessin tärkeyden ja merkityksellisyyden koko loppuelämäni kannalta. Ja siksi en kiirehdikään takaisin oravanpyörään. Otan nyt aikani, tutkin itseäni ja pohdiskelen. Tarkistan omia toimintatapojani ja prioriteettejäni ja sitten luon nahkani uudelleen.

Pekka Strang lohduttaa

Marian mielestä ei ole ihme, että ihmisten pyyske järkkyy aikana, jolloin vuorotellen sää, hallitus ja talous riepottelevat kansaa "huonoudellaan". Maria osoittaa huolensa myös sotia, kansanmurhia ja sairauksia kohtaan.

Hän onkin tehnyt päivityksensä oheen listan asioista, joita tekemällä voi antaa itselleen toivoa toipumisprosessiin.

Listassa ohjeistetaan muun muassa hengittämään, pysähtymään, nukkumaan, kävelemään ja liikkumaan luonnossa.

-  Jos elämässä on edes vähän jotain hyvää, niin vaali sitä. Kokeile tehdä jotain, minkä tiedät helpottavan oloa, Maria ohjeistaa.

Yksi neuvoista kehottaa jättämään myös puhelimen hetkeksi vähemmälle huomiolle. Myös käsillä tekeminen esimerkiksi saven muovaamisen, neulomisen tai esimerkiksi piirtämisen avulla rentouttaa.

- Käy erilaisissa hoidoissa, esim. hieronnassa. Jossain, missä saat olla peiton alla ja kelpaat, vaikka olisit itkua ja räkää tursuava mytty, hän myös ohjeistaa.

Monet Marian someseuraajista ovat yhtyneet juontajan ohjeisiin ja jakaneet kommenttikenttään myös omia, hyväksi havaitsemiaan tekoja mielen piristämiseksi.

 Näyttelijä Pekka Strang on lohduttanut Mariaa puolestaan seuraavasti:

-  Tämäkin menee ohi.