Karita Tykän terapeutti avoimena podcastissa: "Työskentely on hyvin erilaista kuin monen muun kanssa"

Hyvinvointivalmentaja Karita Tykän elämä oli viime vuoden lopulla myllerryksessä, kun hänen aviomiehensä Petri Tykkä avautui Facebookissa Karitan uskottomuudesta.

Pariskunnan suhde ajautui kriisiin, jonka seurauksena Petri haki lopulta avioeroa. Ero kuitenkin peruttiin nopeasti. Tammikuussa Karita avautui tilanteestaan Me Naisille ja kertoi olevansa edelleen suhteessa aviomiehensä kanssa.

Marraskuussa Karita kertoi etsivänsä terapeuttia, ja pyysi seuraajiltaan vinkkejä hyvästä psykoterapeutista pääkaupunkiseudulla.

– Toivon sellaista tyyppiä, joka voisi aloittaa kanssani mahdollisimman nopeasti. Totta kai se on aina kemiaa. Ensimmäisen kohtaamisen jälkeen on viisaampi ja tietää enemmän sopiiko yhteen energiat ja onko se juuri minun terapeuttini.

Tuoreessa Rakkaudella Karita -podcastin jaksossa Karita avautuu kuukausia kestäneestä terapiamatkastaan. Hän ei lopulta hakeutunutkaan psykoterapiaan. Kysyttyään Instagramissa ehdotuksia, ilmoille heitettiin Rosen-terapia. Se oli hoitomuoto, joka Karitaa oli kiinnostanut jo pitkään.

Rosen-terapia ei ole tavanomaisin terapian muoto. Kotilieden artikkelissa kerrotaan menetelmän perusajatuksen olevan se, että lihasjännitykset, tunne-elämä ja hengitystapa liittyvät kaikki toisiinsa. Tavoitteena on poistaa lihasjännityksiä ja tuoda niiden mahdollisia psykologisia syitä tietoiseen käsittelyyn.

Terapeutti ei hiero lihaksia, vaan vie kätensä jännittyneen kohdan päälle ja painaa sitä. Lihaksen rentoutuessa asiakas saattaa tunnistaa asian, joka on aiheuttanut lihasjännityksen. Terapeutilla on vaitiolovelvollisuus.

Olen löytänyt juurisyitä

Jaksossa Karitan vieraana on Rosen-terapian ammattilainen Sanna Karvonen, jonka asiakas Karita itse on.

– Tunnen tosi vahvasti keholla. Kun minulle tulee joku tunne, se on heti fyysisessä kehossani. Kaikki pelot, ahdistukset, kaikki tuntuu minussa. Se ei ole epämääräinen tunne, vaan tuntuu isosti, kuin myös muiden energiatkin, Karita kertoo podcastissa.

Mennessään ensimmäistä kertaa Rosen-terapiaan, hänelle tuli heti turvallinen olo. Hän ei kuitenkaan uskaltanut antautua aivan täysin, mutta ajan kuluessa hän on oppinut rentoutumaan.

 – Suurin muutos, mikä on tapahtunut, on, että joka kerta olen avannut sisäistä lipastani hieman enemmän, jos niin voi sanoa.

Karita kertoo löytävänsä jokaisella terapiakerralla jotakin uutta itsestään.

– Olen löytänyt hoitopöydällä maatessa juurisyitä ja varhaisia traumaattisia asioita. Tämä ei tarkoita, että minulla pitäisi olla jotain elämää suurempaa draamaa tai traumaa siellä, mutta olen kokenut jonkun pienen asian traumaattisena. Se on tuntunut minusta silloin, pienestä Karitasta, älyttömän isolta.

Keho antautuu hoitopöydälle

Karita antaa sitten terapeutilleen Sannalle luvan kertoa kuuntelijoille Karitan terapiamatkasta. Hän kysyy terapeutiltaan, millaisena tämä on kokenut hänen hoitamisensa.

– Kuitenkin tulin luoksesi kriisin keskellä, ja aika pahasti haavoilla, Karita alustaa.

– Koen, että olen saanut olla etuoikeutettu, että olen saanut rinnallasi käydä tätä matkaasi. Muistan sen ensimmäisen kerran, ja muistan sieltä sellaisen sanan kuin ”valta”, Sanna sanoo.

– On ollut ihanaa olla se, joka pystyy antamaan niitä opasviittoja sinne alkulähteille ja syvempään kokemukseen.

Sanna kertoo, että Karitan tapa käsitellä terapiaa poikkeaa hänen muista asiakkaistaan.

– On ihanaa huomata se, että keho antautuu siihen hoitopöydälle. Huomaan kanssasi myös sen, että olet niin paljon tehnyt töitä itsesi kanssa, niin kanssasi työskentely on hyvin erilaista kuin monen muun kanssa. Mikä on tavallaan ihanaa ammattilaisena herätellä siihen, että aina ne reitit eivät ole samanlaisia. Jokainen kohdataan yksilöinä ja jokainen hoitokerta on ainutlaatuinen.

Rakkaudella Karita -podcast kuunneltavissa Podimossa.