Janni Hussi julkaisi tiukan salivideon: "Boollsi titsien alta"

Isänpäivänä olkapäänsä loukannut Janni Hussi, 32, on saanut aloittaa kuntoutuksen apuvälineiden avulla. Janni kertoi loukkaantumisestaan marraskuussa, ja ilmoitti oikean olkapäänsä menneen sijoiltaan.

Olkapää ei vaatinut leikkausta, mutta sen kuntoutus tulee viemään aikaa. Pian Janni saikin aloittaa kevyen jumpan, jonka tavoitteena hän kertoi olleen aineenvaihdunnan ja liikkuvuuden lisääminen olkapään alueella.

Suuri osa kovemmasta treenistä on viime aikoina kuitenkin keskittynyt alaruumiin jumppaamiseen, kun olkapää on toipunut onnettomuudesta.

Nyt kartturinakin vaikuttava mediaosaaja on viimein päässyt aloittamaan hieman raskaamman olkapäätreenin. Janni kertoo Instagramissa saaneensa ottaa mukaan jumppaan painopallon, ja esittelee treenissä käyttämiään liikkeitä moniosaisessa videojulkaisussa.

Janni Hussille kävi ikävästi – Jolle kiidätti päivystykseen

Julkaisun saatesanoissa Janni kertoo, että kovin rankka treeni ei olkapäällä vielä onnistu, joten hän pyrkii tekemään rauhallisia liikkeitä. Treeniin on tullut myös uusi tavoite; Janni kertoo, että jumppaa nyt kehittääkseen itseään kartturina.

- Vaikka äkkiseltään tuntuu, että mikäs siinä kyydissä istuessa, niin yllättävän monella fyysisellä asialla pystyy omaa työtänsä tukemaan, hän perustelee kartturijumppaansa.

Keskivartalo tikkiin

Janni kertoo, että yksi kartturoinnissa tärkeitä tekijöitä on vahva "core" eli keskivartalon syvä lihaksisto. Hänen mukaansa keskivartalon ja niskan treenaaminen auttavat pitkien kisaviikonloppujen läpi jaksamisessa, sillä ralliradoilla juuri niihin kohdistuu äkkiliikkeitä ja suunnanvaihtoja.

Janni kertoo myös periaatteet ja ohjeet jumppaliikkeittensä suorittamiseen. Hänen "boollssiksi" kutsumallaan painopallolla on painoa neljä kiloa, ja se on apuna olkapäätä avaavissa ja keskivartaloa kehittävissä liikkeissä.

Janni Hussi joutui kielikylpyyn - "Riski on pieni, mutta todellinen"

Pallo on apuna liikkeissä, joille huumorintajuinen Janni on valinnut jokseenkin helposti ymmärrettävät nimet, kuten "boollsi titsien alta" sekä "sen sortin lepuuttelu".

- Eipä muutaku tormakkaa torstaita ja boollsit pyörimään! Janni huikkaa esittelynsä loppuun pallojumpasta intoutuneille seuraajilleen.

"Boollssin vierittely" kerää Jannin seuraajilta ihastelua niin Jannin timmin kunnon kuin hellän otteenkin ansiosta.