Martina Aitolehti pitää elämänsä kuvaamista tv-sarjoihin terapeuttisena: ”Saan purkaa paineitani”

Hyvinvointivalmentaja Martina Aitolehti tekee uuden aluevaltauksen olemalla yksi uuden Fitnesspäiväkirja-kauden päätähdistä yhdessä Erna Huskon, Eevi Teittisen ja Pernilla Böckermanin kanssa. Uusi kausi alkaa 12.4. TV5:llä.

Martinalle ohjelmakonsepti oli lähellä sydäntä, minkä lisäksi hän hyppäsi mielellään Iholla-sarjasta Fitnesspäiväkirjoihin. 

– Kamera on kuin päiväkirja. Se on todella terapeuttinen väline. Silloin saan purkaa päivääni, tekemisiäni, tunteitani ja paineitani. Voin puhua juuri niin kuin asiat ovat, Martina kertoo Katsolle.

Martina treenaa paraikaa elokuussa järjestettäviin thriathlonin maailmanmestaruuskisoihin. Myös treenattavat tuntimäärät ovat sen mukaisia. 

– Treenaan joka viikko vähintään 10 tuntia. On viikkoja, kun tulee treenattua 20 tai 25 tuntia. Se on paljon. 

Näitä viihdeohjelmia Suomi katsoo nyt – mihin katosivat Suurmestarin katsojat?

Tosissaan treenaaminen on tehnyt hänelle hyvin selväksi sen, kuinka paljon töitä huippu-urheilijan on tehtävä.

– Minulle on todella konkretisoitunut se, miten kovaa joudun treenaamaan elokuun kisoja varten. Silloin saavutan kunnon, jossa en tule montaa kertaa elämässäni olemaan enää.

Martinan mukaan kyseessä onkin kerran elämässä -juttu. Ensi vuonna hän ei aio enää osallistua kyseisiin kilpailuihin. 

– Kisat on elokuussa ohi, ja tiedän, että itseäni harmittaa jos en ole tehnyt kaikkea voitavaa. Nyt olen ollut todella terve, ja kroppani on palvellut hienosti. Kovilla kuormituksilla loukkaantumisriski on kuitenkin aina olemassa.

Fitnesspäiväkirja-tallenteiden myötä Martinalle on valjennut oman kehityksen massiivisuus. 

– Onhan se hullua, miten fysiikka kehittyy. Nykyään vedän paljon kovempaa kuin kuvausten aikaan, ja kehitys on hurjaa. Sitä ei kuitenkaan siinä hetkessä näe. Välillä on hetkiä jolloin tuntuu, että tämä ei mene minnekään ja junnaan paikallani.

Fitnesspäiväkirja TV5 ja discovery+ 12.4. alkaen.