Terveysuutiset: Tästä ruokavaliosta on apua raskauteen
Välimeren alueen perinteinen ruokavalio on noussut terveysuutisissa esiin toistuvasti esimerkiksi suolistosyöpien ja Alzheimerin taudin ehkäisijänä.
Uusin tieto on Yhdysvalloista, jossa havaittiin välimerellisen ruokapöydän antimia jo reilusti ennen raskautta nauttineilla naisilla esiintyvän selvästi vähemmän ras-kausongelmia.
Pre-eklampsian eli aikaisemmin raskausmyrkytykseksi kutsutun tilan riski väheni yli neljänneksellä ja raskausdiabeteksen riski yli kolmanneksella. Välimerellisessä ruokavaliossa ei ole juurikaan punaista lihaa tai teollisia viljoja, mutta runsaasti kasviksia, oliiviöljyä, pähkinää, hedelmiä, kalaa ja täysjyväviljaa.
Terveysuutiset: Tästä syystä suomalaismiesten tulisi saunoa vähintään kolmesti viikossa
Työstressi, kuormittava kotielämä, avioero ja jopa talousvaikeudet voivat lisätä aivoverenkiertohäiriöiden riskiä. Raskas ja hallitsemattomalta tuntuva työstressi jopa kolminkertaistaa Yhdysvalloissa julkaistun tutkimuksen mukaan aivoinfarktin ja aivoverenvuodon riskin. Raskas kotielämä tuplaa riskin. Akuuttikin stressi voi laukaista verenkiertohäiriön, jos henkilö on sille muuten altis, ja pitkäaikainen stressi nimenomaan aiheuttaa alttiutta verisuonitasolla tapahtuvilla muutoksilla. Suurin helpotus tulisi vähentämällä verenpainetta, tupakointia, huonoa ruokavaliota ja liikkumalla enemmän.
Terveysuutiset: Huonosti hoidettu mielenterveys tulee kalliiksi
Jos äiti joutuu raskauden aikaan hoitoon liikenneonnettomuudessa tulleen loukkaantumisen tai vammautumisen vuoksi, voi lapsen riski saada CP-oireyhtymä nousta jopa 2–3-kertaiseksi. Suurin riski on vakavimmin ja lähimpänä synnytystä loukkaantuneilla. Tutkimuksessa oli suljettu pois itseaiheutetut ja esimerkiksi perheväkivallasta johtuneet vammat ja loukkaantumiset. Sen sijaan putoamisonnettomuudet olivat samalla tasolla CP-riskin lisääjänä kuin liikenneonnettomuudet.
Terveysuutiset: 2-tyypin diabetes lisääntyy – tässä syy
Tulehduksellinen suolistosairaus on muuta väestöä yleisempää niillä, joilla on toistuvia antibioottikuureja. On vielä epäselvää, syntyykö noussut tulehdussairausriski suolistossa antibiooteista vai esimerkiksi muista tulehduksista, joita antibiooteilla hoidetaan. Yleisimpiä uudessa tutkimuksessa löydettyjä sairaustyyppejä olivat Crohnin tauti ja paksusuolitulehdus. Riski tulehdussairauksiin antibiootin kanssa nousi tutkimusaineistossa iän myötä kahdeksasta 48 prosenttiin.
Lähde: Duodecim
Tilaa Seiska tästä!
Oletko jo tilaaja? Lue tuoreimman Seiskan digilehti lomakkeella.