Piritta Hagmanin tiukka viesti: "Tässä on 8 perusvirhettä synnytyksen jälkeen"

Iholla-sarjasta tuttu Piritta Hagman, 43, avautuu somepäivityksessään virheistä, joita moni tuore äiti mahdollisesti tekee.

Piritta Hagman avoimena seksistä: "Jos nautinto on yhteinen tavoite..."

Naisten fysioterapiaan erikoistunut Piritta Hagman avautuu yllättäen synnytyksen jälkeisistä virheistä, mitä vauvakuplassa elävä perhe ja varsinkin synnyttäjä saattaa tehdä.

Piritta julkaisi Instagram-tilillään päivityksen, jossa hän haluaa tuoda ilmi kahdeksan yleistä virhettä synnytyksen jälkeen.

- 8 perusvirhettä synnytyksen jälkeen: Lähdetään heti synnytyksen jälkeen (ensimmäisen kahden viikon aikana) pitkille vaunulenkeille, erityisesti loskassa ja lumessa, Piritta kirjoittaa ensimmäisessä kohdassa.

Piritta Hagman esittää hartaan toiveen bikineissä: Haluan matkustaa ja olla alasti

Toinen virhe Piritan mukaan on, että odotetaan lupaa liikkumiseen.

Seuraavat virheet liittyvät synnytyksen jälkeiseen palautumiseen.

- Ajatellaan pelkästään vatsa- ja lantionpohjan lihasten heikkenevän raskausaikana

- Treenataan vain syväntuen lihaksia ensimmäinen puoli vuotta

- Pelätään käyttää treeneissä lisäpainoja ja vastusta

Piritan mukaan yksi virheistä on myös se, ettei käsitellä arpia.

Lisäksi ruokavalioon kannattaisi kiinnittää huomiota.

- Syödään liian vähän, erityisesti proteiinia ja hyviä rasvoja

Perusvirhe synnytyksen jälkeen on myös se, ettei kehoa huolleta tarpeeksi ajoissa.

- Ajatellaan, että käydään fysioterapeutilla vasta viimeisen lapsen jälkeen ”laittamassa itsensä kuntoon”

Piritta Hagmanin orgasmipäivitys puhuttaa - jopa Jutta Larm laukoo oman mielipiteensä