Niko Saarinen hurahti uuteen lajiin - työmatkat helpottuivat: " En olisi ikinä uskonut..."
Nikon innostus syttyi toukokuussa uuden hankinnan myötä.
Radiojuontaja Niko Saarinen on viettänyt tänä vuonna pääsääntöisesti terveellistä elämää ja alkukesästä hän hurahti hänelle aivan uuteen lajiin.
Niko nimittäin hankki sähköpyörän, jolla on huristellut menemään jo toukokuun lopusta lähtien. NRJ-radiokanavan aamuohjelmaa juontava Niko on kulkenut monet työmatkat aiempaa nopeammin Kaapelitehtaalle.
- Olen ollut ihmeissäni, että pääsen töihin sillä nopeammin kuin bussilla. En olisi ikinä uskonut, että pyöräilisin viiden aikaan aamulla töihin Helsingissä, Niko hehkuttaa.
Kaiken kukkuraksi pyöräilystä kiinnostunut Niko käy perjantaisin spinning-tunneilla.
Ryhmäliikunta motivoi
Alkuvuodesta Niko treenasi jopa neljästi viikossa, mut nyt hän on höllentänyt tahtia. Nykyään hän pyrkii käymään muutaman kerran viikoin esimerkiksi ryhmäliikuntatunneilla kavereidensa kanssa tai hölkkäämässä. Ystävillä onkin ollut suuri merkitys siinä, että Niko on saanut aikaiseksi urheilla.
- Huomasin, että ryhmäliikunta on tosi motivoivaa ja sinne tulee mentyä säännöllisesti! Ne ovat ehdottomasti minun juttuni.
Mielenterveys kiittää
Nikolla on ollut henkisesti haastavia ajanjaksoja elämässään viime vuosien aikana. Säännöllinen liikunta sitä myötä kunnon kohentuminen on tehnyt hyvää paitsi keholle myös mielelle.
- Tein tosi suuren muutoksen ja työn mitä tulee ruokaa sekä liikuntaan. Se on ollut etenkin mielenterveyden kannalta äärimmäisen tärkeä. Liikunnan kautta tuleva ilo on ollut minulle merkittävässä roolissa tänä vuonna.
Niko saa kotikokkailuun paljon vinkkejä Tiktokista ja hän laittaa aiempaa enemmän kotiruokaa muutettuaan uuteen kivaan asuntoon viime vuonna. Nikon juhliminen on vähentynyt huomattavasti.
- Pystyn laskemaan alle kahden käden sormilla ne kerrat, jolloin juhlin kevään ja alkukesän aikana yhteensä. Toki nyt kesällä tulee sitten oltua festivaaleilla.
