Näin paljon SM-kisoihin tähtäävä Antti Tuisku treenaa – "Kesällä se kovin työ tehdään"

Entinen laulaja Antti Tuisku, 40, kertoi helmikuussa Ylen Urheilustudiossa ryhtyvänsä SM-hiihtäjäksi. Nyt hän paljastaa, miten paljon treenaa tulevaa koitosta varten.

Antti osallistuu vapaan hiihtotavan SM-kilpailuun vuonna 2025, ja on myös perustanut uuden hiihtoseuran, AT Ski Teamin.

– Tästä on tulossa elämäni suurin fyysinen ja henkinen koetus, laulaja hehkutti taannoin suorassa lähetyksessä.

Antti julkaisi Instagram-sivullaan valokuvan, jossa poseeraa kanssahiihtäjiensä kanssa AT Ski Team -nimikkohupparit päällä.

– Mun on välillä nipistettävä itseäni tästä kaikesta, hän myöntää kuvatekstissä.

– Hiihtoseura, Naisten edustusjoukkue, huikea organisaatio ja oma matka kohti SM- kisoja. Kuka olisi uskonut? ex-poppari pohtii ja kiittelee valmennusjengiä ja yhteistyökumppaneita.

SM-kisoihin tähtääminen on nostanut Antin treenimääriä, jotka hän paljastaa seuraajilleen. 

– Kesällä se kovin työ tehdään ja niimpä myös mun harjoitusmäärät lisääntyvät entisestään kesää kohti (20-25h/vko). Nyt vain terveenä sorvin ääreen ja tänään hypätään toden teolla näiden mimmien kanssa ensimmäisen, yhteisen leirin kimppuun. Tänään luvassa aamulla ja iltapäivällä kahdet eri hiihtoharjoitukset. Palataan! hän kirjoittaa.

Antin treenit käyvät tuntimäärältään suurin piirtein osa-aikatöistä, sillä mikäli hän treenaa viikossa 25 tuntia, ja treenit jakautuvat viidelle päivälle, tulee hänen treenattua viisi tuntia päivässä.

Ammattilaisen treenimäärä

Vaikka treenimäärät kuulostavat hurjilta, ei niissä ole ammattiurheilijalle mitään erikoista. 

Esimerkiksi huippu-uimari Michael Phelps kertoi taannoin CNN:lle viettävänsä uima-altaassa 3-6 tuntia päivässä. 

Voimistelija Gabby Douglas taas kertoi taannoin Cosmopolitanille treenaavansa aamukahdeksasta puoleenpäivään, syövänsä lounaan ja jatkavansa sitten treenejä, jolloin päivittäiseksi treenimääräksi tuli 6 tuntia. Gabby sanoi pitävänsä yhden lepopäivän viikossa.

Jos Antti haluaa päästä huipulle, täytyy hänenkin treenata ankarasti. Hän on joutunut jo vetämään itsensä äärirajoille, ja onkin raportoinut aiemmin hurjista hiihtotreeneistään, joiden jälkeen hän on voinut fyysisesti pahoin.

Antti ei koskaan ole peitellyt hiihtohulluuttaan, vaan hehkutti lajia urakalla vielä artistiuransakin aikana. Hän jopa julkaisi taannoin menevän popkipaleen Mä hiihdän, jossa laulaa vain hiihtelevänsä elämän vastoinkäymisten läpi.