Suuri seikkailu –kisaaja Hanna Tikander raitistui, mutta vastaan tuli uusi riippuvuus
Vuonna 2019 raitistunut vaikuttaja sai helpotusta ongelmiinsa tutusta harrastuksesta.
Selvin päin-podcastista tunnettu vaikuttaja Hanna Tikander, 30, pitää itsestään huolta urheilemalla ja viettämällä aikaa kylmässä vedessä avannossa.
Avantoharrastus ei ole uusi, sillä siitä oli apua jo silloin, kun Hanna lopetti päihteidenkäytön vuonna 2019 ja oli raittiin elämän alkumetreillä.
- Oman mielen kanssa oli paljon haasteita ja raskaita päiviä tuolloin. Avannossa käyminen on siitä lähtien kulkenut mukanani arjessa.
Innostus vei Hannan aluksi täysin mukanaan.
- Minusta tuntuu, että silloin avannosta tuli oikeastaan sellainen uusi riippuvuus, mutta olen sittemmin löytänyt harrastukseen terveemmän suhteen, hän toteaa.
Podcast-juontaja Hanna Tikander: yllätysero!
Hetki, jolloin tuntuu siltä, kuin koko muu maailma nukkuisi.
Tärkeä rutiini
Liikunnan lisäksi rutiinit ja to-do-listat tuovat rytmiä Hannan arkeen. Erityisesti aamukahvin juominen televisiota katsoessa on Hannalle tärkeä asia. Tummapaahtoisen kahvinsa hän nauttii mustana sängyssä loikoillen.
- Se on hetki, jolloin tuntuu siltä, kuin koko muu maailma nukkuisi.
Vaikka rutiinit ovatkin Hannalle rakkaita, hän ottaa elämän yllätykset ja käänteet ilon kautta vastaan.
Yksi asia ärsyttää Hanna Tikanderia alkoholittomissa juomissa – tunnistatko ongelman?
