Piritta Hagman avoimena monille tutusta vaivasta: "Yllättävät joka kerta"

Fysioterapeutti ja mediapersoona Piritta Hagman, 45, on ottanut tärkeän aiheen esille sosiaalisessa mediassa.

Piritta kirjoittaa PMS-oireista. Lyhenne tarkoittaa premenstruaalioireyhtymää, toisin sanoen kuukautisia edeltäviä psyykkisiä ja fyysisiä oireita. PMS:n esiintyvyydeksi on arvioitu jopa 20–30 prosenttia.

"Kiitos, kun rakastatte"

Oireyhtymä on myös Pirittalle tuttu. Hän kertoo julkaisussaan, että oireet pääsevät yllättämään joka kerta, toistuvuudestaan huolimatta. Piritta huomauttaa, että oireet eivät vaikuta vain häneen, vaan myös hänen ympärillään oleviin läheisiin. Hän onkin kiitollinen, että läheiset kestävät häntä myös oireiden aikana.

– Kiitos, kun rakastatte minua kaikissa kuukautiskiertoni vaiheissa. Se ei välttämättä ole aina helppoa, Piritta kirjoittaa. 

Piritta kertoo löytäneensä keinon, jolla on saanut pahimmat PMS -oireensa kuriin. Hän väittää salaisuuden löytyvän progesteronin tuotannon vahvistamisesta. Se on keltarauhashormoni, joka ohjaa hedelmällisyyttä. Progesteronin puute voi osaltaan vaikuttaa PMS -oireiden syntyyn. 

Progesteronia ei saa ruoasta. PMS-oireita voi kuitenkin helpottaa muun muassa kevyellä ruokavaliolla sekä kahvin ja alkoholin välttämisellä. Etenkin alkoholin juomisen on todettu vaikuttavan naisten steroidintuotantoon, joten lasillisen jättäminen väliin saattaa vähentää myös PMS -oireita. 

 Lähde: Duodecim terveyskirjasto