Kerttu Rissanen itki päiviä kotonaan – avautuu vaikeasta vuodesta
Kerttu kertoo Seiskalle pakoilleensa vaikeita tunteita, minkä vuoksi hän joutui ikävään kierteeseen.
Aiemmin näyttelijänä tunnettu kuntovalmentaja Kerttu Rissanen, 29, oli viime keväänä hankalassa tilanteessa.
Video: Kerttu testaa joulun hittiherkun.
Kerttu voi todella huonosti ja tunsi yksinäisyyttä. Taustalla oli monenlaisia elämänmuutoksia ja vastoinkäymisiä, kuten ero, muutto ja satuttavia ihmissuhteita. Kerttu oli uupunut ja hän sairasteli paljon.
– Olin sellaisessa kierteessä. Mieleni oli maassa ja olin lannistunut. Tuntui, ettei mistään tule mitään.
– En ollut kohdannut omia tunteitani, vaan paennut ja piilotellut niitä. Lopulta annoin itseni olla rikki ja itkeä. Itkin päiviä kotonani. Annoin kaikkien tunteiden tulla ja uskalsin kohdata ne.
Laittoi itsensä etusijalle
Haasteista huolimatta Kerttu ei luovuttanut.
– Elämä on kuitenkin omissa käsissäni, joten lähdin yrittämään siitäkin huolimatta, etten onnistu ensimmäisellä kerralla.
– Lähdin miettimään, mikä tuottaa minulle pahaa oloa ja aloin karsimaan niitä juttuja. Valitsin esimerkiksi joogaan ja hierontaan menemisen sen sijaan, että olisin mennyt ulos juhlimaan.
Löysi oman suuntansa
Kertun tärkein oppi on, että itsensä eteen kannattaa tehdä töitä.
– Vaikkei heti tuntuisi siltä, että on saanut jotain aikaan, puolen vuoden päästä olet tosi ylpeä siitä ihmisestä, joka aloitti tänään panostamaan omaan hyvinvointiinsa.
– Tämä vuosi on ollut ehkäpä vaikein vuoteni ikinä, mutta nyt voin todella hyvin. Olen löytänyt oman suuntani ja kerännyt paljon itseluottamusta.
