Tällainen on Meghan Marklen ruokavalio – ja tätä roskaruokaa hän himoitsee

Sussexin herttuatar Meghan Markle paljastaa tiukan ruokavalionsa sekä yllättävän herkutteluhimonsa.

Meghan tunnetaan terveestä ja tasapainoisesta elämäntyylistään, mutta kertoo himoitsevansa erästä epäterveellistä herkkua.

Meghanin kerrotaan aloittavan jokaisen aamunsa kupillisella kuumaa vettä, jonka hän kruunaa sitruunaviipaleella. Tätä seuraa herttuattaren suosikkiaamiainen, joka muodostuu manteli- tai soijamaitoon tehdystä puurosta banaanin ja agavesiirapin kera.

Meghan on myös kertonut, että pyrkii syömään mahdollisimman puhtaasti.

– Yritän välttää asioita, joiden tiedän saavan minut tuntemaan oloni laiskaksi tai vetämättömäksi, hän kertoi taannoin haastattelussa.

Vegaaniruokaa arkena

Meghanin ruokavalion kulmakivenä on jo pitkään toiminut lihan vähentäminen. Hän onkin kertonut syövänsä lähes täysin vegaanisesti arkena, jonka vastapainona ruokavalio on viikonloppuisin hieman joustavampaa.

Meghan on myös suuri vihermehun ystävä, jolla hän korvaa iltapäivän kofeiiniannoksen terveellisemmällä energialatauksella.

– On helppo langeta keittämään kahvia, kun kohtaa iltapäiväväsymyksen. Mutta jos sekoitan omenaa, lehtikaalia, pinaattia, sitruunaa ja inkivääriä huomaan aina, että sen siemailu on paljon parempi energianlisäys kuin kupillinen espressoa, Meghan vinkkasi taannoin.

Yllättävä himoruoka

Meghanin ruokavalio ei kiellä alkoholia, ja Meghan onkin kertonut rentoutuvansa viinilasin äärellä.

– Pitkän päivän jälkeen mikään ei tuota minulle enemmän iloa kuin lasillinen viiniä, Meghan paljasti useampi vuosi sitten.

Myös Meghanin välipalat ovat terveellisiä. Herttuatar nauttiikin mieluisasti välipalakseen maapähkinävoita omenasiivujen kera. Eräs epäterveellinen himo hänellä kuitenkin on.

Meghan on nimittäin listannut ranskalaiset perunat yhdeksi hänen lempiruoistaan. Tämän lisäksi hän on tunnustanut himoitsevansa toisinaan syntisen herkullista mac and cheeseä, eli makaroni-juustopaistosta.