Terveysuutiset: Vähärasvainen ruokavalio pidentää elämää
Jos ruokavalio oli vähärasvainen, mutta sisälsi runsaasti valkoista vehnää ja lisättyä sokeria, olivat elinvuodet jälleen verrokkeja vähälukuisemmat.
Vähärasvainen ruokavalio näyttäisi lääketieteen mukaan pidentävän elämää enemmän kuin vähähiilihydraattinen.
Lisäksi jälkimmäisellä ruokavaliolla etuja ylipäätään saadakseen dieetin pitää olla erityisen terveellinen. Tässä on hyvä muistaa, että dieetti ei tarkoita laihduttamista vaan ruokavaliota. Tutkimuksessa vähärasvaista dieettiä noudattaneet menehtyivät 16–18 prosenttia epätodennäköisemmin 24-vuotisen tutkimuksen aikana kuin muut tutkitut. Tämä näkyi myös heillä, joiden dieetti oli muuten epäterveellinen mutta silti vähärasvainen. Jos ruokavalio oli vähärasvainen, mutta sisälsi runsaasti valkoista vehnää ja lisättyä sokeria, olivat elinvuodet jälleen verrokkeja vähälukuisemmat.
Terveysuutiset: Rytmihäiriöön löydettiin turvallinen hoitomuoto
Missä tasapaino: köyhät lapset aliravittuja, rikkaat ylipainoisia
Samoissa Afrikan maissa, joissa köyhien perheiden lapset ovat aliravittuja ja joiden kasvu on tästä syystä hidastunut, on myös säännöllisesti ylipainoisia tai lihavia lapsia varakkaissa perheissä. Ero Eurooppaan on selvä, sillä täällä köyhät lihovat ja rikkaat pysyvät juuri ja juuri normaalin rajoissa.
Lähde: DUODECIM