Tällaista on Sofia Belórfin "hyvinvointijumppa"

Fitnesstähti ja somejulkkis Sofia Belórf, 33, on tehnyt töitä urheilun parissa jo vuosia. Kaunotar avautuu Instagramissaan projekteistaan, ja niiden lähtökohdista.

Sofia, kuten moni muukin fitnesstähtönen, kauppaavat tekemiään valmennuksia nettisivuillaan. Esimerkiksi fitnessvaikuttajat Erna Husko ja Pernilla Böckerman mainostavat samankaltaisia valmennuksia usein somekanavillaan.

Sofia Belórfin yllätysuutiset!

Sofia kertoo fitnessuransa huipentuneen vuonna 2015, kun kaunotar voitti IFBB bikini fitness -kisasta MM-kultaa.

- Heti sen jälkeen koin, että haluan päästä itse hyödyntämään oppejani valmentajana, Sofia muistelee Instagramin tarinat-osiossa.

Oppinsa Sofia on kerännyt omalta ammattivalmentajaltaan, ja löytyy häneltä myös personal trainerin sertifikaatti.

Sofia Belórfin mysteerikohde paljastui: "Rakastan olla täällä"

Pian julkaistavilta Sofian valmennuksilta hän haluaa jotain muuta kuin ennen. Nyt hän ei pyri enää tolkuttoman tiukkaan ’’fitness’treeniin", vaan haluaa jakaa enemmän normaaliin elämään sopivia oppeja ja ohjeita.

- Tavoitteena siis balanssi, Sofia kirjoittaa.

Sofia kertoo vaihtaneensa aikaisemman hurjan treenaamispuolen ’’hyvinvointijumppaan’’, joka toistaa myös samaa balanssin ilosanomaa. Kaunotar kertoo noudattavansa itse suunnittelemaansa ohjelmaa tälläkin hetkellä.

Sofia Belórfin arkityyli käänsi katseita – kuva

Lopuksi Sofia avautuu omasta kasvutarinastaan.

- Oon itse käynyt aika haastavan matkan menestyneestä fitnessurheilijasta ja valmentajasta tähän päivään.

- Koen että nyt olen taas pikkuhiljaa oma itseni ja vahvistunut sekä kasvanut ihmisenä, jotta voin taas tsempata muita.

- Vastoinkäymiset kasvattaa, opettaa sekä parhaimmillaan vahvistaa itsetuntoa, kaunotar selittää.