Niko Saarinen vähensi somen käyttöä: Uskon voivani paljon paremmin
Olet mitä syöt -ohjelmaan osallistunut Niko Saarinen, 35, kertoo uusien elämäntapojensä myötä hylänneen virvoitusjuomien nauttimisen lähes nollaan.
Alkoholin kulutuskin on vähentynyt merkittävästi.
– Siinähän säästyy kaksi, peräti kolme vuorokautta elämässä. Lauantai ei mene juhliessa, sunnuntaina en kärsi krapulaa, ja maanantaikin on ihan siedettävä päivä.
Niko Saarinen elämäntaparemontistaan: Vähensin juomista – ”Säästyy kolme vuorokautta elämässä”
Olet mitä syöt -jaksossa vaaka jätettiin pois, koska Pippa Laukka halusi keksittyä Nikon henkiseen hyvinvointiin.
– Uskon voivani paljon paremmin. Olen vähentänyt somenkin käyttöä, koska olen siellä alttiina ihmisten kommenteille, mikä taas vaikuttaa mielialaani.
– Olen keskittynyt uneni laatuun ja työaikojen rajoittamiseen. Ennen nukuin yön aikana 3–5 tuntia, kun nykyään nukun lähes poikkeuksetta 6–7 tuntia.
Videolla Niko loihtii smoothien: