Näin paljon Martina Aitolehti käyttää rahaa ruokaansa
Martinan pikalounas koostuu neljästä raaka-aineesta.
Hyvinvointivalmentaja Martina Aitolehti, 42, on jakanut suosituksensa terveelliseen lounashetkeen.
Martinan uusin Instagram-video paljastaa, minkälaisia valintoja sometähti tekee tavallisesti ruokakaupassa. Samalla hän kertoo avoimesti ostostensa hintatasosta.
Martina peräänkuuluttaa kevyiden ja ravintorikkaiden ruoka-ainesten tärkeyttä. Videolla hän astelee kuitenkin ensiksi eineshyllylle.
– Kun sä tuut kauppaan lounastauolla ja sä ajattelet, että haluat olla terveellinen ja haluat tehdä hyviä valintoja, niin useimmitenhan tullaan tänne einesosastolle, Martina kertoilee.
– Tämä notkuu mitä erilaisempia eineksiä, mutta näiden einesten sijaan voit valita vieläkin paremmin. Mä näytän sulle miten.
Martina suuntaa riisihyllylle ja nappaa käteensä basmatiriisipaketin. Tämän lisäksi hän esittelee katsojalle pussia, joka sisältää keitettyä kauraa.
– Tämä on myös tosi hyvä, tässä on hyvä proteiinipitoisuus.
Paketit maksavat Martinan mukaan kaksi euroa kappale.
Seuraavaksi Martina kyykistyy noukkimaan hyllyltä tonnikalaa. Vedessä tai auringonkukkaöljyssä säilötty tonnikala maksaa noin kolme euroa ja 50 senttiä.
Tämän jälkeen vuorossa on vihannesosasto, missä Martina suuntaa valitsemaan miniluumutomaatteja. Rasiallinen pikkutomaatteja maksaa videon mukaan 1,89 €.
Kun pääruoka-ainekset ovat kasassa, Martina valitsee itselleen jälkiruoan. Hän nappaa hyllystä mustikkarasian. Mustikat sisältävät Martinan mukaan runsaasti antioksidantteja, joten marjat ovat erinomainen valinta terveelliseen herkutteluun.
Rasiat ovat kaupassa myös tarjouksessa, joten Martina nappaa mukaansa kaksi rasiaa neljällä eurolla.
– Tää lounassetti maksoi 11,39€, Martina kirjoittaa kuvatekstissään.
Myös Martinan someseuraajat ovat innostuneet lounassuosituksista ja kiitelleet valmentajakaunotarta hyvästä videosta.
– Lisää tällaisia! Itsellä tuntuu menevän just samat pikalounaat, jos ei ole ehtinyt valmistella kotona etukäteen. Tää oli hyvä vinkki, kiitos siitä, eräs iloitsee.
– Ehdottomasti lisää kaipaan pikalounas vinkkejä ja ihan parasta olisi edullisesti, toinen lisää.
Eräs Martinan someseuraajista on kuitenkin tarttunut myös videolla vilahtavaan epäkohtaan.
– Valkoisessa riisissä ei oo kyl mitään terveellistä, joten ehkä vain se kaura, hän ilmoittaa.
Martina ei ole vastannut kommentoijalle mitään.