Näin kävi Heidi Willmanin elämäntaparemontille

Vuoden 2001 Miss Suomi ja juontaja Heidi Willman, 43, aloitti vuoden alussa elämäntaparemontin. 

Katso video: Heidi ja Natasha Valtonen muistelevat Sleepy Sleepersiä:

Nykyään myös upeita kakkuja leipova Heidi kertoo tuoreessa Instagram-julkaisussaan elämänsä viimeaikaisista muutoksista.

Hyvinvointi vaikuttaa kaikkeen

Hän päätti tammikuun ensimmäisenä päivänä laittaa hyvinvointinsa ykköseksi.

– Kun minä voin hyvin, myös ihmiset mun ympärillä voi hyvin, Heidi kirjoittaa.

Julkaisussa on Heidin itse peilin kautta ottama kuva sekä kaksi ammattivalokuvaajan ottamaa otosta kaunottaresta.

– Sairastettu rintasyöpä ja munasarjaleikkauksen myötä vaihdevuodet, ei oo ihan helpoin kombo, mediapersoona toteaa.

Heidi sairastui vuonna 2016 rintasyöpään ja hänet leikattiin vielä saman vuoden aikana.

Paheet minimiin

Heidi muutti elämäntapojaan aika perinteisellä tyylillä – hän jätti alkoholin ja sokerin minimiin sekä lisäsi ruokavalioonsa runsaasti marjoja ja kasviksia. Hän pyrkii välttämään vehnää, sillä hänen vatsansa ei kestä sitä.

– Salitreenit ja lenkit on kuulunut kalenteriin sairastelujen sallimissa rajoissa. En malta odottaa, että pääsen hyppäämään maantiepyörän selkään, Heidi toteaa innostuneena.

Heidin vyötäröltä on lähtenyt yhteensä noin 25 senttiä, ja tuloksiin on päästy rasvanpolttosykkeellä tehdyllä liikuntaharjoituksella. Treenin aikana kehoon kohdistetaan myös vaihtelevaa ilmanpainetta.

– Haluan voida hyvin ja se on nyt tavoitettu mutta tämä matka jatkuu. Painonpudotus ei ole ollut todellakaan päätavoite, sitä on pudonnut nyt tammikuun alusta 7kg, Heidi iloitsee.

Heidi meni puolisonsa Jarkka Pikkaraisen kanssa kihloihin syksyllä vuonna 2021 ja kaksikon häitä juhlittiin seuraavana vuonna. Heidillä on kaksi tytärtä edellisestä avioliitostaan.