Henna Kalinainen avoimena kehostaan: ”Tommosen eturepun oon kasvattanut”
Podcastaaja aloitti elämäntapamuutoksen aviomiehensä kanssa.
Gossip Moms Suomi -ohjelmastakin tuttu podcast-emäntä Henna Kalinainen, 34, kertoi Instagramissaan jokin aika sitten aloittavansa elämäntapamuutoksen puolisonsa Jarkon kanssa. Pienen tyttären äiti on avautunut niin somessa kuin Mamma Mia -podcastissaan aikaisemmin ongelmistaan painonhallinnan kanssa.
Henna on päivitellyt muun muassa Instagram-tarinassaan uudenlaista elämänrytmiään. Kaunotar on alkanut kuntoilemaan elämäntapamuutoksensa yhteydessä, ja on ollut erittäin rehellinen vaikeuksistaan ja edistyksestään.
Henna Kalinainen avoimena: "Ette ikinä usko, mitä oon menossa tekemään"
Henna kertoo edellisessä Instagram-tarinat julkaisussaan salipäivästään. Videolla kaunotar tepastelee juoksumattoa pitkin, ja avautuu kunnostaan.
- Pakko oli kytkeä ittensä tohon masiinaan kii ku pelotti jos ei enää jalka luistakkaan kun on niin huono kunto, Henna avautuu juoksumattotreeneistään.
Toisissa julkaisemissaan kuvissa Henna kuvaa itseään kuntosalin peilissä kuvaillen kehoaan ja siihen tahtomiaan muutoksia.
- Pelastusrengas pois kiitos, Henna kommentoi hupaisasti.
- Tommosen eturepun mä oon itelleni kalliilla ja rakkaudella kasvattanut.
Yhdestä asiasta Henna on kuitenkin kehossaan ylpeä. Alaselän ja takapuolen välinen kurvi on säilyttänyt muotonsa.
- Ei paha kaari, Henna kirjoittaa.
Venyttää senttiä! Henna Kalinainen avautuu pulmastaan: "Voisiko joku auttaa?"
Sosiaalisessa mediassa ja elämäntapamuutosten yhteydessä on yleistä, että muodonmuutosta yrittävät henkilöt julkaisevat itsestään niin sanottuja ennen ja jälkeen -kuvia. Henna on kuitenkin vasta aloittanut muutoksensa, mutta kertoo silti tahtovansa esitellä itsestään ns. ennen-kuvia.
- Mä halusin julkaista tän kuvan vaikka mulla ei oo vielä mitään upeita muutoskuvia tähän, että kattokaa tällanen olin ja nyt oon näin upee, Henna kirjoittaa.
Henna kokee olevansa hyvä nykyisessä muodossaankin. Muutos on enemmänkin myös henkinen; kuntoilusta ja terveyden ylläpidosta tulee hyvä olo. Raskausaika ja lapsen ensimmäiset vuodet vievät tuoreelta äidiltä runsaasti aikaa, eikä aikaa itsestä huolehtimiseen jää paljoa jäljelle.
- Mun mielestä mä oon ihan hyvä näinkin. Ja ei kaikki todellakaan jaksa lapsen ensimmäisten vuosien jälkeen tehdä yhtään mitään. Mä en jaksanut. Nyt mä haluan, koska siitä tulee niin hyvä olo.
Henna kertoi aikaisemmin, että elämäntapamuutoksen huippukohta keskittyy hänen puolisonsa Jarkon 50-vuotissyntymäpäiviin vuodenvaihteessa. Puolen vuoden uurastus kahden ihmisen voimin ei tule olemaan helppoa, mutta yhteistyöllä tuloksia voidaan saavuttaa yksinkertaisemmin.
Henna on myös kertonut aikaisemmin tuoreen äidin hankaluuksista keskittyä treenaamiseen, kun lapsesta pitää pitää huolta jatkuvasti. Pariskunnan onneksi useilla saleilla on huone, jossa lapset voivat leikkiä vanhempien keskittyessä oman terveyden ylläpitoon.