Hanna Sumarin elämäntapamuutos: "En halua syödä valtavia määriä"

Sisustustoimittaja ja juontaja Hanna Sumari, 65,  avautuu paljon kysymyksiä herättäneestä elämäntaparemontistaan.

Vau! Hanna Sumarin puutarha ihastuttaa

- Kaikki alkoi viime syksynä, kun tunsin itseni todella väsyneeksi ja olo oli tunkkainen sekä voimaton. Halusin nukkua paremmin, ja selvittää kuinka paljon minun tulee syödä, en tiennyt annoskokoani. Lisäksi kropassani oli ikävä olla ja minulla oli arkea haittaavia kipuja, Hanna kirjoittaa.

Hanna kertoo aloittaneensa remontin ruokavaliosta.

- Painoni putosi puolessa vuodessa 10 kiloa. Se ei ollut päämääräni, vaan halusin voida hyvin. Kerron tämän, koska se halutaan tietää, mutta pääasia on, että oloni on raikas ja ihana, Hanna hehkuttaa julkaisussaan.

- Syön viisi kertaa päivässä enkä voi liikaa korostaa välipalojen merkitystä. Ruoan laatu on se, jota tässä rakastan. Yksinkertaista, tuoretta, raikasta ruokaa. 

Vau! Hanna Sumari fiilistelee kesäistä Helsinkiä

- En halua syödä valtavia määriä mitään tai pitää päiviä jolloin epäterveellinen raskas ruoka on kuin palkinto. Mun palkinto on hyvä olo. Silti elän elämää, enkä dieettiä ja juhlissa juhlin. Olen valtavan kiitollinen tästä olosta, sisustuskonkari kertoo.

- Olen myös iloinen siitä, että vain yksi ihminen on sanonut, että olen laihtunut – mutta kymmenet ovat sanoneet, että näytän elinvoimaiselta ja jotenkin upealta. Se tuntuu ihanalta. Laihuus ei kiinnosta. Hyvä olo kiinnostaa, hän päättää.