Alma Hätönen avoimena voinnistaan: "Välillä tuntuu, että kadottaa yhteyden"
Juontaja Alma Hätönen, 33, kertoo rehellisesti voinnistaan.
Alma on julkaissut pitkän kirjoituksen Instagram-tilillään. Julkaisun kuvissa nähdään kaksi mustavalkoista selfie-otosta Almasta.
Tekstissään Alma avautuu siitä, miten vaikeina aikoina ihminen alkaa helposti keskittymään pelkästään negatiivisiin asioihin. Hän paljastaa kokeneensa viime aikoina vastoinkäymisiä oman vointinsa suhteen.
– Välillä tuntuu, että kadottaa yhteyden. Kun ympärillä on haipakkaa niin voi humahtaa negatiivisen energian vietäväksi ja sitten se onkin ainoa mitä enää ympärillään näkee. Näkee vain virheet, juorut, väsymyksen, kiireen, huolet, Alma aloittaa kirjoituksensa.
Alman mukaan hän on huomannut selkeän eron sen jälkeen, kun hän alkoi karsimaan töitään. Juontaja iloitsee sitä, että hän on jälleen löytänyt yhteyden hänelle tärkeisiin asioihin.
– Parasta siinä, että vähensin aikaan töiden määrää on se, että oli aikaa ja tilaa löytää yhteys uudelleen. Yhteys itseensä, universumiin, omaan seksuaalisuuteen, luontoon, läheisiin ja kaikkeen ympärillämme. Värähdellä taas energialla, joka kutsuu luoksensa ja näkee taikaa ympärillään.
Alma Hätönen auto-onnettomuudessa: "Ehdin ajatella, että nyt kävi pahasti"
Alma painottaa, että elämässä on tärkeää tuntea kaikki tunteet.
– Hyväksyy huolet, mutta huomioi valon. Itkee, kun itkettää, mutta suhtautuu siihenkin lempeydellä. Sen taustalla on kiitollisuus ja läsnäolo. Omien haaveiden sanoittaminen ja sitten niiden luovuttaminen universumille, joka tietää paremmin. Ihan vaan, koska jotain parempaa voi tulla tilalle, jotain mitä ei itse osaa edes kuvitella. Usein muutos ja kasvu voi olla vaikeita joillekin meidän lähellä, mutta loistathan silti.
Alma kertoo voivansa tänä päivänä hyvin, ja että hän aikoo jatkossakin panostaa omaan hyvinvointiinsa.
– Musta tuntuu jälleen itseltäni ja se on IHANAA. Sen eteen on otettu monta pientä askelta ja otan ne uudelleen joka päivä, Alma päätti koskettavan kirjoituksensa.
Alma Hätönen juhlii vuosipäivää Jaakko-rakkaansa kanssa − paljastaa pitkän suhteen kulmakivet