Akseli Herlevi jyrähtää
Elämäntaparemontin tehnyt burgerimies kertoo, että hänen painoansa kysellään.
Burgerimiehenä tunnettu kokki Akseli Herlevi, 40, on tehnyt mittavan elämäntaparemontin.
Katso video – Akseli paljastaa: Naughty Brgr vei kaiken:
Uni tärkeintä
Akseli alkoi panostaa ruokavalioonsa ja treenaamiseen neljänkympin kynnyksellä. Julkkiskokki kertoi elämäntapamuutoksestaan Seiskalle lokakuussa.
– Silti tiedostan sen, että riittävä uni on terveyden kannalta kaikkein tärkeintä. Vasta sen jälkeen tulee safka ja sitten treenaaminen, Akseli kertoi.
Nyt Akseli avaa Instagramissa avoimesti ajatuksiaan painostaan, sillä häneltä kysytään asiasta toistuvasti. Hän on kertonut elämäntapamuutoksestaan avoimesti muun muassa sosiaalisessa mediassa.
– Kyllähän sitä jonkun verran kysellään. Paljonko on tippunu paino, paljonko on paino, paljonko olet laihtunut? Ja niin edelleen. Paino ei ole mitään muuta kuin massan yksikkö, Akseli toteaa.
Akseli kertoo seuraavansa elämäntapamuutoksensa edistymistä vaa’an avulla, mutta painonpudotus tai laihduttaminen ei ole hänen ensisijainen tavoitteensa. Kokki tähtää lihasmassan kasvattamiseen, mikä vaikuttaa myös painon lukemiin.
– Joten paljonko olet laihtunut -kysymys, ei ole lainkaan relevantti, Akseli muistuttaa.
"En jatkossa vastaa enää..."
Akseli toteaa, että paino kyllä putoaa ja rasva palaa ajan kanssa, mutta ne ovat pikemminkin seuraus kuin syy.
– Voi olla että olen näkemykseni kanssa pintapuolisesti vähemmistössä, mutta kenenkään ei pitäisi ensisijaisesti laihduttaa, koska se ei tule pysymään.
Burgeriparoni muistuttaa, että laihduttaessa keskitytään usein vain painon putoamiseen, eikä siihen, mistä kilot oikeasti katoavat. Usein paino lähtee myös lihaksista. Tällöin laihdutuskuurin jälkeen kilot palaavat takaisin – eivät lihaksina vaan rasvana. Painon jojoilu heikentää kehonkoostumusta kerta kerralta.
– Siksi painon määrä ei ole merkityksellistä eikä kiinnostavaa sellaisenaan, koska se on pelkästään massan mitta.
– En jatkossa vastaa enää painoon liittyviin kysymyksiin, koska ei kiinnosta pätkääkään. Sen sijaan olen päivittäin hyvä itselleni ruoan, levon ja reenin puolesta. Tulosta pukkaa!, Akseli julistaa.