Tiesitkö, että Kari Ketonen on myös terapeutti ja self help -kirjailija?
Kari Ketonen kirjoittaa parhaillaan kirjaa, josta kuka tahansa voi saada apua elämästä selviytymiseen.
Elokuvateattereissa saa 16. helmikuuta ensi-iltansa Kari Ketosen käsikirjoittama ja ohjaama Luottomies-elokuva: All in, joka jatkaa televisiosta tutun kaksikon Tommin ja Juhiksen tarinaa. Kuten suositussa tv-sarjassa, myös elokuvassa naapurukset joutuvat liriin. Tällä kertaa ongelmien syyllinen on Tommi ja hänen suuruudenhullut haaveensa äkkirikastua kryptasijoittamisella.
Suurelle yleisölle Kari on yhtä kuin elokuvista ja televisiosta tuttu näyttelijä, koomikko ja ohjaaja. Hänellä on kuitenkin toinenkin ammatti, joka on kaukana viihdemaailmasta.
Modernit miehet -tähti Iikka Forss paljastaa, millaiset fanit ärsyttävät
– Olen ylemmän erityistason psykoterapeutti. Opiskelin vuosina 2003–2007 kehoterapiakoulutusohjelmassa, joka on Valviran hyväksymä, Kari kertoo.
Kehopsykoterapiassa keskiössä on kehon ja mielen yhteys, ihminen kokonaisuutena. Työssään Kari puhuu kehon tietoisuudesta, autonomisen eli tahdosta riippumattoman hermoston toiminnan tasapainottamisesta.
Stressin asiantuntija
Kymmenen viime vuotta Kari on kiertänyt puhumassa yrityksille ja yhteisöille autonomisen hermoston toiminnasta, stressistä ja palautumisesta. Neljän vuoden opintojen jälkeenkin asian tutkimustyö ja pohdinta ovat jatkuneet. Nyt Kari on viemässä osaamistaan uudelle tasolle.
– Sain Otavalta pyynnön kirjoittaa kirjan. Kaiken muun toimimisen ohella kirjoitan ajatuksiani kansien väliin, Kari sanoo.
Kirja ei ole elämäkerta tai kaunokirjallinen teos, vaan help self -opas teemasta, joka on tehnyt Karista vuosien saatossa ammattipuhujan. Oppejaan Kari ei pidä ainoastaan mielenkiintoisina, vaan myös tärkeinä kansalaistaitoina ihan jokaiselle.
– Kirjani nimi tulee varmaan olemaan Havaitse, hyväksy, toista. Se on läsnäolon resepti. Ajattelemalla voi ratkaista tietyn tyyppisiä asioita, ja se on hyödyllistä esimerkiksi käsikirjoituksen ratkomisessa. On myös paljon asioita, jotka eivät ajattelemalla ratkea, jolloin ajattelu on harhautus todellisuuden kohtaamiselle, Kari kiteyttää kirjansa punaisen langan.
Uimahallista hyvä olo
Ammatissaan kehopsykoterapeuttina Kari on oppinut hallitsemaan omaa stressiään. On myös toinen tapa, jolla hän rauhoittaa kehonsa ja mielensä. Sitä varten ei tarvita ajattelua vaan uimahousut.
Erika Vikman avoimena: vanhat miehet ahdistelivat seksuaalisesti tangopiireissä
– Käyn uimahallin kylmäaltaassa. Se on palautumisen katalyytti. Siellä hermosto lyö ensin kierrokset päälle, sitten tulee alas, minkä jälkeen on hyvä ja rauhallinen olo, Kari kuvailee.
Luottomies-elokuva: All in saa ensi-iltansa elokuvateattereissa 16. helmikuuta.