Saara Aalto taisteli työuupumusta vastaan.

Vuosien taistelu uupumusta vastaan! Työnteko kuormittaa Saara Aaltoa – ”Olen turvautunut psykoterapiaan!”

Uutiset | 29.12.2019 18:05

Jatkuva työnteko on kuormittanut laulaja Saara Aaltoa, 32. Hän on taistellut uupumusta vastaan kolme vuotta.

– Huolehdin jaksamisesta nukkumalla jopa 10 tunnin yöunia, jotta en ole yleisön edessä töttöröö.

Lue myös: Dancing on Ice -ohjelma näkyi Saara Aallon vartalossa: ”Peppuni oli pyöreä ja timmi!”

Saaran tavoite on löytää elämäänsä tasapaino ensi vuonna.

– Pidän alkuvuodesta kahden kuukauden loman ensimmäistä kertaa elämässäni. Lähdemme ulkomaille joogaamaan, meditoimaan ja rauhoittumaan.

– Matkan jälkeen katson uudelleen, pitääkö minun hakea ulkopuolista apua uupumukseen. Aiemmin olen turvautunut psykoterapiaan, ja keskustellut peräti kahdessa maassa elämäntaidon valmentajan kanssa.

Saara julkaisi hiljattain joulukappaleen, jonka hän kirjoitti yhdessä puolisonsa kanssa. – Aluksi oli huvittavaa kirjoittaa yhdessä, koska Merillä ei ollut sävellyskokemusta. Pyysin häntä keksimään aiheita, ja lopulta syntyi biisi menetetyistä ystävistä.
Saara julkaisi hiljattain joulukappaleen, jonka hän kirjoitti yhdessä puolisonsa kanssa. – Aluksi oli huvittavaa kirjoittaa yhdessä, koska Merillä ei ollut sävellyskokemusta. Pyysin häntä keksimään aiheita, ja lopulta syntyi biisi menetetyistä ystävistä.
Teksti:Petri Voutilainen
Kuvat:Timo Korhonen ja Seiskan arkisto
Jaa Artikkeli:

Älä missaa kuumimpia viihdeuutisia!
Seuraa Seiskaa somessa!