Sampo Kaulanen sai avun ongelmiinsa.

Sampo Kaulanen löysi avun uniongelmaansa: ”Seksielämä luistaa paremmin!”

28.03.2019 08:11

Sampo Kaulanen, 43, on etsinyt keinoja adhd:hen ja unettomuuteen monin eri tavoin. Pitkäaikainen ystävä, vuoden 2010 Diili-sarjasta tuttu Arttu Lipsonen on yrittänyt saada miestä kokeilemaan hengitysharjoituksia jo vuosia. Arttu on kouluttutunut maailmalla joogaan, meditointiin ja hengitykseen.

Lopulta kyläkauppias suostui kokeiluun, vaikka oli alkuun hieman epäileväinen. Parivaljakko aloitti valmennuksen internetin välityksellä.

– Jo ensimmäisellä kerralla sain aikaan euforisen tunteen ja mieleni keveni hetkessä. Se oli mieletön kokemus! Sampo hehkuttaa.

Sampon hengitysmentori Arttu ei ole ollut vuosiin sairas. – Haluan, että myös muut löytävät keinon terveysongelmiin. Toivon, että pystymme poistamaan Suomesta sairaudet, Sampo sanoo.
Sampon hengitysmentori Arttu ei ole ollut vuosiin sairas. – Haluan, että myös muut löytävät keinon terveysongelmiin. Toivon, että pystymme poistamaan Suomesta sairaudet, Sampo sanoo.

 

Lue myös: Näin Sampo Kaulanen tasapainoilee pikkulapsiarjen ja työkiireiden välillä: "Tällainen voi tuntua hiukan oudolta, mutta näin se vain on vedettävä"

Olo rauhoittui, ja sain unta

Sampo kärsii myös uniongelmista, ja hän saa nukuttua öisin vain kolmesta kuuteen tuntiin. Muutamia viikkoja sitten hän pyöri tuttuun tapaansa sängyssä.

Hän päätti yöllä kokeilla tekniikkaa, jossa pidätetään hengitystä.

– Onnistuin pidättämään hengitystä peräti kolme minuuttia. Sen jälkeen olo oli rauhoittunut ja sain unen päästä kiinni.

Hengitysharjoituksissa on viitteitä niin joogasta kuin meditaatiossa, joissa oikeaoppinen hengitys on tärkeässä roolissa.
Hengitysharjoituksissa on viitteitä niin joogasta kuin meditaatiossa, joissa oikeaoppinen hengitys on tärkeässä roolissa.

 

Lue myös: Sampo Kaulanen blogissaan: "Kulunut vuosikymmen on mennyt täysin keskittyen eloonjäämiseen"

Olen koekaniini

Sampo on opetellut hengityksen saloja nyt kolme viikkoa. Hän innostui harjoituksista niin paljon, että he löivät Artun kanssa hynttyyt yhteen ja päättivät aloittaa yhdessä verkkovalmennukset, jossa kyläkauppias on koekaniinina.

– Kuntosali ja seksielämäkin luistaa nykyään paremmin, Sampo summaa.

Liity uuteen Seiska Klubiin ja lue mehukkaita julkkisuutisia, joihin pääset käsiksi vain Klubin jäsenenä! Rekisteröidy Käyttäjäksi Tästä linkistä!

Teksti: Jasmin Määttä
Kuvat: Seiskan arkisto ja Satu Renko

Lisää aiheesta

Älä missaa kuumimpia viihdeuutisia! Seuraa Seiskaa somessa!