Lääkäri kertoi Terolle, ettei hän näkisi lastensa ylioppilasjuhlia: laihdutti 70 kiloa, diabetes katosi ja eliniänodote piteni yli 25 vuodella! Kuvat järisyttävästä muutoksesta!

Jyväskyläläisellä Tero Takamaalla oli vuosia kestänyt ongelma ruuan kanssa. Hänellä oli hirveä tarve syödä, eivätkä ruuat, jotka maistuivat olleet terveellisimmästä päästä.

Taksiyrittäjänä työskentelevä Tero oli vakioasiakas Jyväskylän Palokan grillillä, jossa hän ahmi Taksari-nimisen makkaraperuna-annoksen lähes päivittäin.

– Söin hirveät määrät paskaruokaa ja viime vuonna tähän aikaan painoin 160 kiloa. Kahteen kertaan minun oli tarkoitus mennä vatsalaukun pienennysleikkaukseen, mutta se vaati, että laihduttaisin ennen leikkausta 8–11 prosenttia massasta. En pystynyt siihen ja peruin leikkaukset edellisenä päivänä kummallakin kerralla. Pelkkä leikkaus ei laihduta ketään, Tero toteaa.

Kolme vuotta sitten Tero kuuli järkyttävät sanat lääkärintarkastuksella. Suorapuheinen tohtori kertoi hänelle, ettei hän näkisi lastenlastensa ylioppilasjuhlia, jos hän ei tekisi itselleen jotain.

Sekään ei saanut Teroa tarttumaan toimeen. Vuosi sitten tammikuussa sama lääkäri kertoi miehelle vielä karumman ennustuksen. Hän ei välttämättä tulisi näkemään edes omien lastensa ylioppilasjuhlia tätä menoa. Kakkostyypin diabetes alkoi olla jo niillä rajoilla, että pian Tero joutuisi turvautumaan insuliinipiikkeihin. Sanat jäivät kaivelemaan.

Tero ei kuitenkaan ryhtynyt toimeen heti. Ystävänpäivänä, 14. helmikuutta 2018, tuli lopullinen herätys.

– Kävimme vaimon kanssa silloin syömässä Stefan’s Steakhousessa. Pyysimme siellä tarjoilijaa ottamaan meistä kuvan ja, kun katsoin sitä kotona, kysyin emännältä, että voiko tämä olla totta vai vääristääkö kuva? Olenko todella noin lihava? Jos kuvan mieheltä olisi ottanut raajat ja pään pois, kuvassa oli ylikasvanut rantapallo. Emäntä sanoi, että älä nyt suutu, mutta kyllä se on totta. Silloin päätin laittaa elämäntavat uusiksi, Tero muistelee.

Tero aloitti ene-dieetin, eli erittäin niukkaenergisen ruokavalion. Tällä kertaa hän pudotti vaadittavan määrän massastaan ja hänelle tehtiin vatsalaukun pienennysleikkaus. Kirurgin mukaan hänen vatsalaukkunsa oli täyden kaupan ostoskassin kokoinen. Leikkauksessa siitä tehtiin kananmunan kokoinen. Leikkauksen myötä Teron ruokahalu pieneni, mutta pelkkä leikkaus ei laihduta ketään pysyvästi, vaan pidemmän päälle ainoa keino on itsekuri.

– Kylmä fakta on se, että vain viisi prosenttia leikkauksen läpikäyneistä on vielä kahden vuoden jälkeen samoissa mitoissa. Jos jatkaa ahtamista, vatsalaukku venyy uudestaan Prisman muovipussin mittoihin. Ajatuskin täyden ostoskassin kokoisesta vatsalaukusta aiheutti minulla sellaisen itseinhon tunteet, etten enää koskaan halua sitä takaisin, Tero toteaa.

Teron laihdutusta auttoi se seikka, että yksi leikkaussauma purkautui ja se jouduttiin ompelemaan uudestaan. Saumaan jäi kuitenkin pieni kaulus, joka aiheutti sen, että ruoka jäi jumiin matkalla vatsaan. Puolen vuoden aikana hän ei meinannut saada mitään alas, vaan kaikki tuli oksennuksena ulos. 

– Lääkäri määräsi minulle mahahappolääkettä, mutta silti kaikki tuli ulos. Heinäkuussa ajattelin, ettei loppuelämä voi olla tällaista. Olin luopua toivosta, mutta elokuun aikana huomasin viimein pystyväni syömään kokonaisia aterioita ilman oksennusrefleksiä. Siihen asti kesä oli kärsimystä, mutta sitten alkoi helpottaa, Tero kuvailee.

Tero on aina ollut kova grillaamaan ja hän pelkäsi, miten pystyisi vastustamaan grillimakkaroita. Terveelliseen ruokavalioon kuitenkin tottui, eivätkä makkarat yhtäkkiä enää maistuneet.

– Makkara alkoi maistua liian rasvaiselta. Muistan, kun menin Palokan grillille ja tilasin Taksarin, jollaisen söin aiemmin päivittäin. Närpin siitä palasia, eikä se enää maistunut. Palautin sen grillinpitäjälle. Hän on tuttuni, joten hän oli iloinen puolestani, vaikka menetti hyvän kanta-asiakkaan, Tero nauraa.

10 kuukaudessa Tero on laihtunut järisyttävät 70 kiloa. Mies näyttää aivan eri ihmiseltä ja siltä hänestä tuntuukin. Hän on paljon pirteämpi ja voi ensimmäistä kertaa vuosiin hyvin.

– Olo on ihan järjettömän hyvä. Aiemmin minua ei huvittanut lähteä mihinkään tai tehdä mitään. Töiden jälkeen makasin kotona, luin kirjaa tai katsoin telkkaria. Nyt minua huvittaa tehdä asioita lasten kanssa. Nukun paremmin ja herään joka aamu kuin uutena ihmisenä. Olen niin paljon virkeämpi, Tero hehkuttaa.

Suurin liikutus tuli kuitenkin siitä, kun Tero kävi lääkärin tarkastuksessa. Sama lääkäri, joka oli julman rehellisellä diagnoosillaan saanut muutoksen aikaan, totesi, että Teron kakkostyypin diabetes on kadonnut. Hän sai luvan lopettaa verenpaine-, kolesteroli- ja diabeteslääkityksen kahden viikon aikana. Aiemmin lääkäri oli ennustanut Teron elävän enää kuusi vuotta.

– Sillä kertaa lääkäri sanoi, ”miltä tuntuisi, jos saisit kuuteen vuoteen 25 vuotta lisää”. Isolle miehelle tuli kyynel silmään. Kuiskasin, tarkoitatko sitä, että minulla on vielä 30 vuotta? Lääkäri vastasi, ”juuri sitä”. Olin jo varautunut koettavani jaksaa viisi vuotta, jonka jälkeen kuolisin pois. Olen hirveän kiitollinen lääkärille, joka uskalsi sanoa asiat suoraan, Tero kiittelee.

– Vatsan leikannut kirurgi sanoi, että jos olisin ottanut tämän elämäntapamuutoksen tosissani ilman leikkausta, olisin täysin samassa pisteessä. Jos en olisi ottanut sitä tosissani, olisin matkalla vain lihavammaksi leikkauksesta huolimatta, hän lisää.

Tero on nyt täynnä uutta elämää. Seuraavaksi hän suunnittelee urheiluharrastuksen aloittamista. Hän on talvella päässyt ensimmäistä kertaa vuosiin jopa laskettelemaan lastensa kanssa.

– En tiedä, olisivatko lapsenikaan kehdanneet lähteä 160-kiloisen isän kanssa rinteisiin. He eivät sitä myönnä, mutta luulen heidän hävenneen läskiä isäänsä.  Seuraavaksi voisin aloittaa veteraanijalkapallon. Pelkäsin nahan jäävän roikkumaan rumasti, mutta ei se kovin pahasti roiku ja se vähä, mikä roikkuu, lähtee treenillä, Tero intoilee.