Salatut elämät -näyttelijä Hanna Kinnunen, 42, kertoo avoimesti treenikuvioistaan.
Salatut elämät -kulisseissa: Hanna Kinnunen kyttää säätiedotuksia - syykin selvisi
Hanna iloitsee treenaamisesta ja sen tuomasta hyvästä olosta pukuhuonekuvien kera.
- Saako tilittää vähän treenaamisesta? Tai oikeastaan siitä mulla ei ole tilitettävää, vaan pelkästään hyvää sanottavaa: olen päässyt kahteen ensimmäiseen tavoitteeseen, jotka itselleni pari vuotta sitten asetin. 1) treenaan säännöllisesti & 2) treenaan monipuolisesti, Hanna kirjoittaa Instagramissa.
Hanna kertoo urheilevansa monipuolisesti.
- Tällä hetkellä käyn joka viikko salilla, tanssissa ja lenkillä sekä kahvakuulailemassa. Teen yhteensä neljästä viiteen, joskus jopa kuusi treeniä per viikko. Tähän pääseminen oli ennen kaikkea päälle iso prosessi. Miten priorisoida omaa hyvinvointia?
Päivityksen toinen kuva on kasvokuva ja toisessa hän poseeraa pukuhuoneessa.
Lue myös: Mitä ihmettä?! Salatut elämät -tähti Hanna Kinnunen kyttää yöpakkasia – tässä syy
Salkkarit-tähti on huomannut myös, kuinka tärkeää lepo ja oikea ravinto hyvinvoinnille on.
- Silti viime vuosi osoitti mulle sen, että edelleen on tosi paljon opittavaa oman hyvinvoinnin vaalimisessa… En levännyt riittävästi ja väsyneenä myös söin jaksamista heikentävästi. Ihan päin seiniä, kun ollaan rehellisiä. Nyt, kun treenihommat on kunnossa, keskityn enemmän lepoon ja muihin hyviin valintoihin. Levänneenä kaikki tuntuu helpommalta muutenkin. Eiks je? Hanna tsemppaa muitakin päivityksessään.
Lue myös: Tällä Hanna Kinnusen kastikeniksillä hurmaat grillivieraasi – katso älyttömän helppo resepti!