Laulaja Evelina muistuttaa tärkeästä asiasta: ”Lihava ei oo tunne”

Roope Salmisen laulajakulta Evelina jakaa mietteitään ruokailusta ja syömisistä erityisesti näin joulun aikana.

Oho! Roope Salmisen ja Evelinan vuosien salasuhde paljastui

Laulaja Evelina jakoi rehellisiä mietteitään somessa jouluruokailuista ja kehorauhasta. Evelina kirjoitti Instagramin tarinoihinsa "nopeet jouluajatukset".

- Toivon kaikille kehorauhaa ja paineetonta oloa ruuan äärellä. Tälle hedelmällisen alustan antaminen on oikeesti tosi helppoo: ei kommentoida toisten ulkonäköä, kehoja/niiden muutoksia tai sitä, mitä ja miten paljon/vähän joku syö. Ei minään vuorokauden aikana luoda ympärillemme sellaista ilmapiiriä, jossa ruoka pitäis ansaita tai siitä nautittuaan tulis kärsiä joku rangaistus. Ei oo tarvetta luokitella ruokia hyviin, huonoihin tai "tuhmiin", Evelina alleviivaa viestissään.

Myös ympärillä olevilla ihmisillä on väliä.

- Joulu ystävien kanssa voi olla yhtä paljon perhejoulu ku sukulaisten kanssa vietetty päivä. Ja sä ansaitset saada valita just sen seuran, jossa sulla on turvallisin ja paras olla!

- Muistetaan et "lihava" ei oo tunne - kuvaillaan omaa oloa arvottamatta eri kokoisia kehoja.

Evelina muistuttaa myös, että ravinto on ansaittua.

- Tiedostetaan, et koht alkaa tehostettu markkinointi kuntosaleille jne. ja se saattaa herättää joissain inspiroitumista, joissain paskojakin fiiliksiä. Olet ansainnut ravinnon ja rentouden ja toivon, että liikut tavalla ja tiheydellä, joka tekee SUT iloseks ja onnelliseks - liikunta on kivaa silloin kun se on kivaa, Evelina kuittaa somessa.

Muistatko? Evelina on Sannin eksä - näitä muita naisia Roopella on ollut