Kaunarit-tähti Annika Noelle huolehtii terveydestään stressaavan työn keskellä: Saunon viikoittain!
Bostonilaissyntyinen Annika Noelle, 33, on näytellyt Hope Logania Kauniissa ja rohkeissa tammikuusta 2018.
Hollywoodissa ulkonäkö on kaikki kaikessa, ja Annikakin huolehtii hyvinvoinnistaan pilkuntarkasti.
– Käyn kauneushoidoissa säännöllisesti, kuntoilen päivittäin, noudatan tiukkaa ruokavaliota ja nukun riittävästi, Annika listaa rutiinejaan ylellisessä kauneushoitolassa Los Angelesissa.
Ruokavalio on oleellinen osa hyvinvointia.
– Syön tarkasti, mutta säännöllisesti ja mahdollisimman puhdasta ruokaa. Huolehdin siitä, että saan riittävästi energiaa kiireisiin työpäiviin ja myös nukkumiseen. Ruokavaliolla on yllättävän iso merkitys unen laatuun ja määrään, Annika tietää.
– Olen muutenkin sitä mieltä, että jos ei ole sisäisesti terve, se heijastuu ulkoiseen olemukseen. Hyvinvoinnin ja kauneuden voi pilata väärällä ravinnolla.
Kauniit ja rohkeat -tähti Annika Noelle: Pelkään ihosyöpää!
Annika yrittää välttää stressiä.
– On pakko myöntää Kaunareiden kuvausten tuoneen arkeeni aivan uuden kiireen tason. Siksi olen panostanut ammattilaisten tarjoamaan laadukkaaseen hoitoon.
Hän käy monien muiden Hollywood-näyttelijöiden tavoin Joanna Vargasin kauneushoitolassa.
– Rakastan Joannan keksimää led-valoterapiaa. Se näyttää solariumilta, mutta on kaikkea muuta. Hoito stimuloi kollageenin tuotantoa ja parantaa huomattavasti ihon kuntoa. Myös happikasvohoito on suosikkini.
Koska Annikaa meikataan tv-kuvauksissa koko ajan, vapaalla hän välttelee ylenmääräistä meikkiä.
– Yritän antaa ihoni hengittää, ja kuljen kotona meikittä. Olen huomannut infrapunasaunan tekevän hyvää iholleni ja käynkin saunomassa viikoittain.