Selviytyjät Suomi -ohjelma sai Virpi Kätkän aloittamaan säännöllisen treenaamisen: Kävely ei riitä!

Kotimaa | 13.04.2021 08:24

Laulaja Virpi Kätkällä, 51, todettiin vuosi sitten refluksitauti, joka on saanut hänet pitämään huolta ruokavaliosta.

– Vältän hyvin mausteisia ja rasvaisia ruokia. Myös kypsentämättömät vihannekset tai happamat hedelmät ovat huonoja vatsalle.

Virpi on löytänyt itselleen sopivat liikuntarutiinit.  – Saan jo pikkulenkistäkin aivan mahtavan olon.
Virpi on löytänyt itselleen sopivat liikuntarutiinit.  – Saan jo pikkulenkistäkin aivan mahtavan olon.

Lue lisää: Vuosi sitten saatu diagnoosi muutti Virpi Kätkän ruokavalion: ”Suorastaan pelkäsin kokeilla itselleni sopivia ruokia”

Selviytyjät Suomi -ohjelmassa vuonna 2019 oltuaan Virpi kertoo aloittaneensa viikoittaisen treenaamisen. Naantalin kevätaurinko on saanut laulajan nytkin lähtemään lenkkipoluille.

– Jäiden ollessa vielä vahvat luistelin läheisen saaren ympäri kilometrien lenkkejä. Luistelu sopii minulle hyvin, koska meno on tasaista.

Selviytyjät Suomi  -ohjelmaan osallistuminen vuonna  2019 sai laulajan  aloittamaan säännöllisen treenaamisen.
Selviytyjät Suomi -ohjelmaan osallistuminen vuonna 2019 sai laulajan aloittamaan säännöllisen treenaamisen.

Lue myös: Virpi Kätkä sai refluksitaudin kuriin lääkityksellä: En pystynyt laulamaan kuukausiin

Virpin mielestä kävely ei riitä kohottamaan kuntoa, vaan siihen tarvitaan reipasta juoksua tai muuta raskaampaa liikuntaa.

– Ennen urheilua minun on kuitenkin syötävä kevyesti, etteivät vatsahapot nouse kurkkuun.

Teksti:Henryk Björkström
Kuvat:Pasi Murto ja Nelonen
Jaa Artikkeli:

Älä missaa kuumimpia viihdeuutisia!
Seuraa Seiskaa somessa!