Edesmenneen kansanedustajan Ilkka Kanervan leski Elina Kanerva, 54, pitää itsestään ja terveydestään huolta monella tapaa.

Elina urheilee paljon. Hänelle ryhmäliikuntatunnit ovat erityisen tärkeitä.

– Silloin saan nollattua ajatuksiani parhaiten, kun keskittyy suoritukseen, hän kertoo Seiskalle.

Alkuvuodesta Elina treenasi jopa liiaksi. Nyt hän on saanut tilanteen tasoittumaan. Hän on liikunta-alan ammattilaisen valmennuksessa.

– Tein aiemmin niin, että minulla oli viisi kertaa viikossa tuplatreenit. Nyt treenaan edelleen viidesti viikossa, mutten enää tuplana. Huomasin, että se liikunnan määrä vaikuttaa paljon vointiin. Treenasin aivan liian kovaa ja nyt kun on hiljentänyt tahtia, olo on erilainen.

– Voin nykyään paremmin. Ihmettelin silloin aiemmin, miksi liikunnasta huolimatta paino junnasi paikoillaan. Ymmärsin personal trainerini avulla, että kuntoni koheni, mutta aineenvaihdunta oli jumissa siksi, että harrastin liikaa aerobista urheilua.

Jo vuosia kasvissyöjänä ollut Elina pitää ruokavaliossaan huolta siitä, että saa tarvittavat proteiinit, vitamiinit ja hivenaineet.