fbqLaihdutusurakan aloittanut Oskari Katajisto laittoi ruokailutottumuksensa remonttiin: ”Alussa ajattelin, että eihän tässä ole mitään järkeä!” | Seiska
Oskari Katajisto

Laihdutusurakan aloittanut Oskari Katajisto laittoi ruokailutottumuksensa remonttiin: ”Alussa ajattelin, että eihän tässä ole mitään järkeä!”

Uutiset | 11.05.2020 07:21

Näyttelijä ja teatteriohjaaja Oskari Katajiston, 54, silmät avautuivat viime keväänä Olet mitä syöt -sarjan kuvauksissa. Hänen saavuttamansa tulokset ovat synnyttäneet päätöksen jatkaa laihdutusurakkaa.

– Sain Pippa Laukan ihanassa komennossa ja huolehtivassa syleilyssä innostuksen ja hyvät ohjeet lähteä liikkumaan. Kun minulla on jo 54 vuotta lasissa ja paljon maileja takana, päätin katsoa, jospa tästä tulisi vähän isompikin muutos.

Oskari painaa nyt 105 kiloa. Hänen tavoitteenaan on päästä 85–90 kilon tuntumaan elokuun loppuun mennessä.

Radikaaleihin laihdutuskeinoihin näyttelijä ei usko. – En ala mitään kelmua ympärilleni pyörittämään tai käyttämään laksatiiveja. Ihan ruokavaliolla ja liikunnalla mennään. Paheeni on suklaa. Syön sitä kuin näkkileipää. Sen tilalla pitää nyt rouskuttaa iltaisin selleriä tai parsaa, Oskari nauraa.
Radikaaleihin laihdutuskeinoihin näyttelijä ei usko. – En ala mitään kelmua ympärilleni pyörittämään tai käyttämään laksatiiveja. Ihan ruokavaliolla ja liikunnalla mennään. Paheeni on suklaa. Syön sitä kuin näkkileipää. Sen tilalla pitää nyt rouskuttaa iltaisin selleriä tai parsaa, Oskari nauraa.

 

Lue myös: Hurja laihdutusurakka! Olet mitä syöt -ohjelma avasi Oskari Katajiston silmät – alaa vaihtanut näyttelijä paljastaa syyn liikakiloille!

Söin vain iltaisin

Oskarin ruokailutottumukset ovat olleet huonot kauan. Aamiainen ei maistunut, ja ruokailujen välit olivat pitkiä. Päivän ainoa ateria saattoi olla raskas ja kaloripitoinen illallinen.

– Nyt ruokavalio ja -rytmi täytyy saada kohdilleen. Pitää syödä mahdollisimman usein ja käyttää ruoanlaitossa oikeita raaka-aineita. Aamiaiseksi smoothie, mysliä tai puuroa. Pitää myös olla ahkera ja jaksaa silputa keittiössä niitä juureksia ja salaattia. Siihen menee paljon aikaa. Alussa ajattelinkin, että eihän tässä ole mitään järkeä.

Oskari ei pelkää repsahdusta kesän grilliherkkujen äärellä. – Tykkään hyvästä ruuasta, mutta olen ammattini puolesta elänyt aina komentojen alla. Uskon, että se on tässäkin vahvuuteni. Oskari painaa nyt noin 105 kiloa. Tavoitepaino on 85–90 kilossa.
Oskari ei pelkää repsahdusta kesän grilliherkkujen äärellä. – Tykkään hyvästä ruuasta, mutta olen ammattini puolesta elänyt aina komentojen alla. Uskon, että se on tässäkin vahvuuteni. Oskari painaa nyt noin 105 kiloa. Tavoitepaino on 85–90 kilossa.

 

Lue myös: Näyttelijä Oskari Katajisto avautuu sairauksistaan: Diabetes pelästytti kunnolla!

Myös liikunta on tärkeää. Oskari suosii "kotiseutumatkailua" ja tutustuu uudehkoon kotikaupunkiinsa Espooseen jalkaisin.

– En ole asunut Espoossa vielä kovin pitkään, enkä tunne tätä kovin hyvin. Kävelen pitkiä lenkkejä kovalla sykkeellä tuolla luonnossa ja samalla löydän uusia, upeita paikkoja. Olen aina tykännyt juoksemisesta, ja olen päässyt myös sitä taas aloittelemaan, Oskari iloitsee.

 

 

Teksti:Kirsi Pöllänen
Kuvat:Atte Kajova

Lisää aiheesta

Älä missaa kuumimpia viihdeuutisia!
Seuraa Seiskaa somessa!